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40kcal - 탄수화물: 9g - 단백질: 1.1g - 식이섬유: 1.7g - 비타민 C: 7.4mg 양파즙의 주요 효능 #1. 혈관 건강 개선 양파에...아침, 저녁으로 나누어 섭취하는 것을 추천 주의사항 및 부작용 섭취 시 주의할 점: - 과다섭취 시 속쓰림이나 위장장애...

영양성분 및 칼로리 감태 100g 기준: - 칼로리: 약 30kcal - 단백질: 5-7g - 지방: 0.5g - 탄수화물: 5g - 식이섬유: 3g 섭취...부작용 및 주의사항 1. 발생 가능한 부작용 - 소화 불편 - 알레르기 반응 - 요오드 과다 섭취 2. 주의가 필요한 경우...

풍부 - 식이섬유: 장 건강과 변비 예방에 도움 - 단백질: 양질의 식물성 단백질 공급원 3. 정신 건강 개선 - 세로토닌 분비 촉진...불안감, 심장 두근거림 발생 가능 - 소화 문제: 과다 섭취 시 속쓰림이나 위장 장애 유발 가능 - 두통: 카페인에 민감한...

완두콩 100g 기준 주요 영양성분: - 칼로리: 약 81kcal - 단백질: 5.4g - 식이섬유: 5.1g - 탄수화물: 14.5g - 지방: 0.4g 2...낮추는데 도움을 줍니다. 3. 완두콩의 부작용 주의해야 할 부작용 - 소화 불편: 과다 섭취 시 복부 팽만감, 가스 발생...

낫또 1팩(50g) 기준: - 칼로리: 약 100kcal - 단백질: 8.5g - 지방: 5g - 탄수화물: 5g - 식이섬유: 2g 낫또의 부작용과 주의사항 - 과다 섭취 시 소화 불편감 발생 가능 - 항응고제 복용자는 섭취량 조절 필요 - 특유의 냄새로 인한 거부감 - 알레르기...

기능 저하의 주요 원인 1. 생활습관 관련 원인 - 과다한 음주: 지속적인 알코올 섭취 - 불규칙한 식습관: 고지방, 고칼로리 식사...체계의 이상으로 인한 간 손상 - 약물성 간 손상: 약물의 부작용으로 인한 간 손상 관리 방법 일상생활에서의 간 건강...

후 지속적인 붉어짐, 열감, 통증이 나타나면 즉시 병원 방문 ❌ 과다한 부기 및 비대칭 시술 후 한쪽이 더 부어 보일 수 있으나...사우나, 찜질방, 강한 운동 피하기 ✅ 비타민C 및 단백질 섭취로 피부 재생 촉진 ✅ 자외선 차단 철저히 하기 (SPF 50+ 권장...

피부 건강 개선 - 에너지 공급원 섭취 시 주의사항과 부작용 1세 미만의 영아는 절대 섭취하지 말아야 합니다. 보툴리늄 중독의...반응: 꽃가루 알레르기가 있는 경우 주의 - 치아 건강: 과다 섭취 시 충치 위험 칼로리 정보 벌꿀 1테이블스푼(20g) 기준...

동물성 단백질: 식물성 철분의 흡수를 촉진. 3. 섭취를 피해야 할 음식(철분 흡수 저해) - 탄닌이 많은 음식: 차, 커피는 철분...매일 같은 시간에 복용해 꾸준히 철분 수치를 유지하세요. 3. 부작용과 대처법 - 변비, 속쓰림 등의 부작용이 있을 수...