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실제 리뷰 오늘은 제가 간단하게 만들 수 있는 고추장 멸치무침 레시피를 소개하려 합니다. 멸치는 칼슘과 단백질이 풍부한 식재료로, 도시락 반찬이나 밑반찬으로도 좋습니다. 고추장 멸치무침은 멸치를 볶아서 양념에 무쳐 만드는 간단한 요리입니다. 저...

메이크 샐러드였나? 인스타에 광고 뜨길래 평 좋길래 사봤다오 12개부터 무료배송이길래 사봤는데 추천하오! 양도 많아서 먹다가 남겼소! 400g이 넘더오 4900원부터 종류별로 추가금 있소 이거랑 무슨 스파게티 먹어봤는데 스파게티는 쏘쏘라오 맛도 있고...

https://smartstore.naver.com/savethehunger/products/10415258153 [핫썸머빅세일] 헬프밀 단백질 쉐이크 파우더 도시락 : Helpmeals 헬프밀 [Helpmeals 헬프밀] Helpmeal's 헬프밀 smartstore.naver.com 물같은 쉐이크말고 찐한 쉐이크 찾으면 이거 개...

샀는데 맛있더라고 또 할인한다고 알림와서 산다! https://smartstore.naver.com/savethehunger/products/10415258153 [핫썸머빅세일] 헬프밀 단백질 쉐이크 파우더 도시락 : Helpmeals 헬프밀 [Helpmeals 헬프밀] Helpmeal's 헬프밀 smartstore.naver.com

편의점 도시락, 단백질은 '적절'…"나트륨 과해…컵라면과 같이 먹는 것 삼가야" 기사 편의점 도시락의 영양성분 분석 결과, 단백질 양은 대체로 충분한 정도이며 나트륨 함량은 1일 영양성분 기준치의 55~86%에 달해 높은 편인 것으로 나타났다. https...

배가 고프거나 목이 마르지 않더라도 조금씩 먹고 많이 마시도록 권장하고 있습니다. ​ ​ ■ 영양소 섭취 권장 비율 탄수화물 지방 단백질 55%~65% 15~30% 7~20% < ‘한국인 영양소 섭취 기준(2020)’ 보건복지부> 우리의 생명 유지를 위해 필요한 6...

파우더 달고 사냐는 질문을 많이 받는데 전혀 먹지 않는다고 하귤 유튜버가 식단 예시를 위해 편의점 함박 도시락을 가져왔는데 도시락의 단백질 양은 본인에게 많은 편이라고 하귤 한끼 식사로도 단백질을 충분히 섭취할 수 있기 때문에 거기에 단백질...

동물성 단백질에 대한 오해 로버트의 식생활은 매우 이상하게 바뀌었다. 그는 매일 학교 식당에 고 단백질 음식이 담긴 도시락을 가지고 왔다. 하루는 땅콩, 다음 날은 볶은 콩, 그 다음 날은 호두나 해바라기씨. 식생활을 채식으로 바꾼 로버트는 동물성...

것들로 도시락 양배추에 닭가슴살 볶음밥 말이 양배추 삶은 거 너무 맛있어 달짝지근하니 샐러드 + 수육고기 남은걸로 덮밥 삶아놓고 남은 거 썼더니 조금 냄새나더라 그날 다 먹어야겠어 닭가슴살 샐러드 밥이 안땡겨서 풀이라도 많이 먹기 제육볶음에...