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단백질 어떻게 채우세요?ㅠ 샐러드는 넘 배고파서 점심은 일반식 도시락 싸다니는데 한식 위주로 메뉴 고르다 보니 은근 단백질 채우기가 어려움ㅠㅠ

점심에 식비줄이려고 도시락싸서 다니려고 하는데 회사 탈의실 캐비넷에 쟁여놓고 먹을거라서 실온보관가능한 단백질제품 뭐가 있을까? 추천좀 부탁해!!!

회사에서 깨작깨작 먹는데 이러면 하루종일 배가 안고파) 점: 샐러드 배달 (소스ㄴㄴ) 저: 고구마 작은거랑 닭가슴살 고기 별로 안 좋아해서 대부분 단백질은 생선으로 먹는데 도시락 싸기 너무 귀찮잖아 그래서 늦잠 자거나 귀찮을 때 항상 먹는 루틴임ㅎ

이제 감기약 안먹어서 다시 도시락 싸옴~ 배고프다응~🥲 저녁엔 단백질쉐이크도 함께~