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다이어터인데 지금 시간에 단백질쉐이크 한 잔 먹는 거 에반가 2025.03.11해당카페글 미리보기
생리 기간이라 당 너무 떨어져서 ㅠ 오늘 먹은 거 아점: 샐러드 파스타 절반 간식: 우유쫀득빵 저녁: 스테이크샐러드 단쉐 한잔만 먹고 자는 거 에바야? ㅠㅠㅠ
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단백질 많이 먹는 당신...치매 예방하고 계십니다. 2024.10.22해당카페글 미리보기
많이 먹는 당신… 치매 예방하고 계 십니다.》 치매는 아직 제대로 된 치료제가 없어 예방이 무엇보다 중요하다. 한림대학교 동탄성심병원 정신건강의학과·진단검사의학과 연구팀은 최근 단백질 섭취량이 많을수록 대표적 치매 질환인 알츠하이머병 예방...
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▶ 토막상식우유, 건강하게 먹는 시간·방법 따로 있어-1 2024.11.27해당카페글 미리보기
상식우유, 건강하게 먹는 시간·방법 따로 있어 게시글 본문내용 우유에 많은 영양소가 골고루 들어있어 몸에 좋다는 것은 많은...게 도움이 된다. ↑ [헬스조선]병에 담긴 우유 모습/사진 출처=조선일보 DB 우유에는 양질의 단백질, 지방, 탄수화물...
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뭘 먹어도 혈당이 오르지 않는 방법.jpg 2024.02.20
거꾸로 식사법이란 채소단백질 먼저, 탄수화물을 나중에 먹는 순서의 식사법임 이름하여 채단탄 단백질1 야채1 반반비율로 구성...혈당조절 진짜진짜 안되고 그렇게 된지 오랜 시간이 흘러서 췌장이 손상되고 뭘 먹어도 혈당이 폭발하는 말기수준...
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여러분 프로틴음료 노맛이어서 한입에 털어넣고 잇다면 랩노쉬 프로틴드링크를 먹어바 2023.06.30
더단백 사서 먹고 있는 거 보고 다른 선생님이 그것도 단백질 함유량 좋고 괜찮은데 랩노쉬는 >맛도 있고 단백질도 27g이다 진짜...땐 너무 바빠서 밥을 못 먹고 끝나는 시간도 매번 달라서 매번 밥 먹는 시간이 달라져.. 제일 중요한 건 밥 해먹는 게...
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<대한민국 특별한날> 3월 3일 대한민국 삼일절 대체공휴일 삼삼데이 삼겹데이 삼겹살 꾸워 고기파티 하는 날 - 대한민국 패밀리넷 2025.03.03
삼겹살을 사랑하는 모든 이들에게 특별한 날 삼겹살 먹는 날 입니다. 삼겹살데이는 3과 3이 연결되어 삼겹살의 대표적인 부위인...이 날을 맞아 많은 사람들이 삼겹살을 구워 먹으며 즐거운 시간을 보냅니다. 바쁜 일상 속에서 가족, 친구들과 함께 고기...
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우리 아이 수능날 아침 밥 챙기고 맛있는 도시락 싸주세요. 2024.09.21
아침 밥은 정말 중요합니다. 다들 잘 알고 계시듯이 아침밥을 먹는 것이 공부에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과들이...아침 식사를 한 학생들이 그렇지 않은 학생들보다 수업 시간 동안 더 잘 집중하고, 과제 수행 능력이 향상된다고 합니다...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
채 먹는 것은 미친듯한 효과를 보여준다. 불타고 있는 체지방에 기름을 붓는 역할을 한다고 보면 된다. 체지방 감소에 도움을 줄...비율로 하루 2끼 식사를 지켜라. 9 to 6의 삶을 가진 우리 현대인에게 시간적으로 최적의 조건이다. 아침을 거르고 회사...