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유청단백질 효능 부작용 2024.10.25해당카페글 미리보기
감소를 돕습니다. 면역력 강화: 유청단백질에는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 성분들이 함유되어 있습니다. 유청단백질의 부작용 소화불량: 유당 불내증이 있는 사람은 설사, 복통 등의 소화불량을 경험할 수 있습니다. 알레르기 반응: 우유...
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고단백질음식 단백질 과다섭취 부작용 2024.08.25해당카페글 미리보기
고단백질 음식 과다 섭취의 단백질은 우리 몸을 구성하고 기능하는 데 필수적인 영양소입니다. 하지만 너무 많은 양의 단백질을 섭취하면 오히려 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 단백질 과다 섭취 시 발생할 수 있는 : 신장에 부담: 단백질이...
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코로나 백신이 부작용을 일으키는 이유는 스파이크 단백질을 만들어내는것 뿐만 아니라 백신에 독성물질이 들어가기 때문(오경석) 2024.10.22해당카페글 미리보기
(글: 오경석/의사) 콜오나빽신이 부작용을 일으키는 이유는 스파이크 단백질을 만들어 내는 것 뿐만 아니라 빽신에 독성물질이 들어가기 때문이다. 아르헨티나 연구팀이 파이저, 모더나, 아스트라제네카, 캔시노, 시노팜, 스퍼닉V 등 전세계적으로 사용...
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산양유단백질의 효능, 부작용, 가격에 대해 알아보자 2024.05.06해당카페글 미리보기
흔들거나 섞어주면 됩니다. 운동 후 바로 섭취하면 근육 회복에 도움이 될 수 있습니다. ## 산양유단백질의 잠재적 부작용 대부분의 사람들은 산양유단백질을 잘 소화하지만, 일부 사람들은 소화 불량, 가스, 또는 불편한 소화 증상을 경험할 수 있습니다...
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계란 부작용 1개 칼로리 단백질 보충 방법 알아보자! 2024.10.24해당카페글 미리보기
계란: 영양소 가득한 완벽한 식품? , , 칼로리, 단백질 보충까지 알아보자! 계란은 저렴하면서도 영양소가 풍부하여 전 세계적으로 사랑받는 식품입니다. 아침 식사 메뉴로 인기가 높지만, 간단히 조리해서 샐러드나 샌드위치에 넣어 먹거나, 베이킹 재료...
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단백질 보충제 BCAA 효과 부작용 BCAA 효능 섭취 방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
근력 운동 필수템! BCAA 완벽 가이드: 효과, 부작용, 섭취 방법까지 ( 포함) BCAA는 근력 운동을 하는 분들에게 익숙한 단백질 보충제입니다. 근육 성장과 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있지만, 과연 어떤 효과와 부작용이 있을까요? 그리고 어떻게...
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단백질 이렇게 먹었더니 2024.11.05해당카페글 미리보기
학회는 30~50%를 제시한다. 탄수화물을 너무 적게 먹으면 기력 감소. 두뇌 활동 저하, 저혈당, 변비, 메스꺼움 등 부작용 위험이 높다. 단백질은 더 늘려서 7~20%에서 20~30% 섭취한다. 탄수화물로 잡곡밥, 통밀빵, 통곡류 면을 먹고 단백질은 비계를 없앤...
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고등어의 효능, 부작용, 칼로리, 단백질 함량, 그리고 비린내 제거법에 대해 알아보자 2024.05.02해당카페글 미리보기
고등어는 전 세계적으로 많이 섭취되는 생선 중 하나입니다. 그러나 고등어의 효능, 부작용, 칼로리, 단백질 함량, 그리고 비린내 제거 방법에 대해 알고 계신가요? 이번 포스트에서는 이러한 다양한 주제에 대해 알아보고, 건강한 식습관을 위한 지식을...
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mRNA 스파이크 단백질의 부작용 2023.06.26해당카페글 미리보기
중에 mRNA 백신의 스파이크 단백질이 독성이 있어 단기적으로 그리고 미래 세대를 위한 건강상의 부작용을 초래한다고 경고했습니다. 스파이크 단백질은 심장과 인간의 건강에 필수적인 다른 장기들로 가는 혈액의 흐름을 방해하는 혈전을 만듭니다. 콜에...
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단백질보충제 치명적인 부작용. 무작정 먹지 마세요. 단백질 과다섭취의 위험성 2024.05.15해당카페글 미리보기
2024. 5. 14. 단백질보충제 치명적인 부작용. 무작정 먹지 마세요. 단백질 과다섭취의 위험성