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단백질이 좀 부족한듯한 느낌이지만 샌드위치는 맛있어요. 오늘은 애기랑 목욕해야해서 운동은 패스합니다

샐러드는 단백질이 너무 부족해보여서 이거로 선택했어요 운동을 안하고 먹을거만 조절하려해보니 오히려 손해인것같은 느낌적인 느낌 (하지만 주말엔 운동을 안했죠...)

개선 – 카페 회원수만 3만 명 이상! 10년간 카페 회원들이 직접 검증한 개선 방법! 최근 유행인 ‘단백질 보충제’ 흔히 나이가 들면 단백질이 부족하다고 생각하여 많은 분들이 섭취하지만 당뇨가 있는 분들은 동물성 단백질 섭취를 신중히 결정해야...

닭가슴살 볶음밥✌️ 밥 너무 많이 넣어서 이틀치🤣 재료는 1인분인댕😮‍💨 요리는 어렵다.. 내일 아침도 저거닷~ 부족한 단백질은 소고기 냠

재난상황에서 정서안정을 위해 맛있는걸로 -초콜릿: 정서안정, 칼로리보충 -야채음료: 피난식은 탄수화물 위주라 비타민 부족으로 입이 텄음. 야채음료는 비타민 보충 가능. 단백질 보충을 위한 참치캔도 추천 -안전화: 지진으로 물건이 부서져 바닥이...

전에 여기서 누가 소개해줬던 더단백으로! 두 달 동안 음료 36팩인가 먹었는데 질려서 이걸로 바꿈 단백질 함량은 약간 적은데 간식으로 먹기 딱 좋을 것 같아. 음료는 액체라 그런가 너무 배부르더라 물 마실 공간도 부족하고ㅜㅜㅋ 초콜릿 많이 못 먹는...

의지가 부족한 한심한 사람이라 다이어트를 성공 못하는 것일까? 주변에서 좋은 몸매를 유지하는 사람, 혹은 그릇된 생각을 가진 트레이너 등 다이어트를 성공 못하는 사람들을 마치 의지가 박약해서 못하는 한심한 사람인듯, 무시하며 본인들의 자존감을...