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소화에 좋은 음식과 차, 소화 불량 시 피해야 할 음식 총정리 2025.01.06
프로바이오틱스가 장 건강에 도움 - 파파야: 파파인 효소가 단백질 분해를 촉진 - 생강: 소화를 촉진하고 메스꺼움을 완화...도움 소화가 안 될 때 피해야 할 음식 - 기름진 음식: 소화에 부담을 줌 - 매운 음식: 위산 분비를 증가시켜 속쓰림 유발 가능...