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이소플라본: 여성 호르몬과 유사한 작용을 하는 이소플라본은 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 콩 단백질 효과적으로 섭취하는 방법 다양한 콩 요리: 두부, 된장, 청국장, 콩나물 등 다양한 콩 요리를 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 콩을...

be/k-t5EOXMZ5w?si=m41_OY0IFWCVtdpF ​ ​ ​ 이번 시간에는 간암환자의 간세포 회복과 알부민 수치 회복을 위해 꼭 필요한 단백질 섭취에 관해 함께 살펴봅니다. ​ ​ ​ ​ 우리 간에서는 하루 약 50g의 단백질이 합성됩니다. 거의 대부분이 간에서 합성된다고 생각...

🐓찐달걀/김/찐감자/단백질 섭취/덕산 입맛이 없는 노년층이 아침 밥 대신 공복에 먹으면 온몸이 팔팔해질 뿐만 아니라 몸속 염증...있는 식품이 바로 달걀이라고 합니다. 그러나 달걀은 섭취 방법에 따라 그 효능이 다르게 나타난다는 사실까지 알고...

암 자연 치유 과정에서 단백질 섭취 방법 ​ ​ 암 자연치유를 하는 과정에서 단백질 섭취를 위한 가이드 라인 ​ 암 투병 과정에서 육류 섭취에 관한 많은 논란이 있다.그리고 현대의학의 표준치료를 주도하는 의사는 육류를 적당하게 섭취하여도 무방하다고...