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위에서 일어나는 소화과정 2024.10.28해당카페글 미리보기
(나)선지를 풀이하는 과정에서 궁금증이 생겨 질문드립니다. 탄,단,지,핵산으로만 봤을 때에는 위에서는 '단백질만' 분해되는 것을 위 통합이론 그림에서 확인할 수 있었습니다. 질문1. 위 문제의 답은 몇번이로 할 수 있나요? 질문2. 소화라는 것은 '분해...
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11월의 첫날아침 건강편지 / 소화가 잘되는 한국인의 밥상 2024.11.01해당카페글 미리보기
보강하고 위액의 분비를 높혀 소화와 영양소 흡수를 돕는다. 채소를 넣는 이유는 채소에 들어있는 효소가 소화를 도와주고 단백질대사과정에서 나오는 유해물질을 제거하기 때문이다. 2. 돼지 채소탕 돼지고기와 채소를 함께 넣고 끓인 돼지채소탕도...
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암 치료 관리 과정에서 소화 장애 현상 2024.10.24해당카페글 미리보기
치료 과정에서 음식을 먹어도 속이 더부룩하거나 배가 부르고 소화에 어려운 증상이 있을 수 있습니다, 이러한 증상은 여러 가지 요인에 의하여 생길 수 있으므로 정확한 원인을 알아야 합니다, 이러한 증상은 일반적으로 위 전 절제를 한 경우, 간 기능...
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단백질 = 근육 성장을 위한 재료? 그게 다가 아닙니다 2024.07.09해당카페글 미리보기
수 있다. 이미 배부름을 느끼고 있는 상태에서 필요한 다른 영양소를 먹는다는 건 오히려 스트레스가 될 수도 있다. 단백질은 소화기관을 통해 흡수되는 과정에서 아미노산으로 분해된다. 그 다음 간으로 넘어가 몸의 각 부분에 필요한 단백질로 재합성...
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단백질을 챙겨 먹는 하루의 스케줄 2024.07.06해당카페글 미리보기
백설탕, 정제소금, 조미료, 인공감미료 등)과 과도한 육류 섭취 역시 장 점막을 손상시킨다. 특히 육류에 함유된 단백질은 소화 과정에서 부산물인 암모니아를 발생시켜 해독이 어렵고 혈액 내 노폐물로 인해 장 점막을 손상시킨다. 참고로 가축들은 GMO...
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
파스타가 체중 감량에 유리한 몇 가지 이유가 있다. 먼저 단백질 함량이 높다. 파스타면의 주재료가 ‘듀럼밀 세몰리나’여서다...크기 때문에 다이어트의 열쇠로 통한다. 또 듀럼밀은 소화 과정에서 천천히 분해된다. 가루를 내어도 입자가 거칠기 때문...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
육류(단백질과 지방)를 섭취해라. 여기서 굳이 칼로리 제한 할 필요는 없고, 육류는 먹고싶은만큼 마음껏 먹어도 된다. 이것이 이 다이어트의 최고 장점이다. 돼지고기,소고기 싫어하는 사람 있는가? 우리 몸은 이미 '지방대사' 상태로 전환되어 있기 때문...