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운동 유산소 간단하게 매일 한 시간씩하는데 허기를 참기가 너무 힘듦 이것저것 주워먹는 것 대신 단백질쉐이크 ㄱㅊ을까…

안되겠죠?ㅜㅜ 집에 사둔 더단백이 많은데 주담보니 솔깃해서 함 해보려고 하는데 꼭 단백질쉐이크로 해야되나욘?ㅜㅜ

공복 채우기용으로 마시기 무난하더라 https://smartstore.naver.com/lifing/products/10377865409 보통사람들 다이어트 단백질 체중조절 쉐이크 곡물맛 750g 식사대용 한끼 음식 : 보통사람들 Offici [보통사람들 Official] 안녕하세요 보통사람들입니다...

코리아 유시은, 먹방 브이로그 일상을 리뷰하는 유튜버 이녕 등 인기 셀럽들이 광고를 하며 입소문을 타고 있다. 단백질 쉐이크 다이어트 후가 리뷰 영상 추천 게임여신으로 불렸던 이녕님 뱃살 충격 그 잡채 고단백ㆍ저당 플라이밀 쉐이크 4종, 단백질...

8월에 스위치온 다이어트하면서 먹은 단백질쉐이크를 아침 대용으로 먹고 있었는데 안좋다는 얘길 들었어요 벌써 3달째 먹고 있었는데 먹지 말아야할까요??? 🏃🏻‍♀️🧘🏻🏄🏼‍♀️🤼‍♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum / kakao 검색...

하루 칼로리 이미 초과했을텐데.. 단백질은 좀 부족 할 것 같은데 참고로 점심은 햄버거 단품에 저녁에 치킨 먹었읍니다… ㅎㅎ 다이어트 중 맞습니다..

가루로 돼서 물에 타먹는거 잇잔아 일단 마라탕 떡볶이 감바스파스타 새우계란샌드위치 닭도리탕 매운갈비찜 냉면+갈비 이렇개만 조지고 시작할거라서 아직 시간적 여유가 좀 있어서 택배로 시키려고

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어제 하루종일 내 유튜브 메인페이지를 도배했던 "박용우"교수님의 다이어트 이론 강의. 마침 주문해놓고 안먹었던 단백질 쉐이크가 있어서 도전 해보기로 했습니다. 3일동안 근손실을 최소화하면서 내 장기에게 휴식을 주는 의미로 단백질 쉐이크만 섭취...