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다이어트 중 과식한 날은 단백질 쉐이크 안먹는게 낫나요? 2024.10.17해당카페글 미리보기
하루 칼로리 이미 초과했을텐데.. 단백질은 좀 부족 할 것 같은데 참고로 점심은 햄버거 단품에 저녁에 치킨 먹었읍니다… ㅎㅎ 다이어트 중 맞습니다..
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다이어턴데 빵이랑 단백질쉐이크(우유)랑 같이 먹으면 칼로리 너무 높아지나?! 2024.06.22해당카페글 미리보기
깜빠뉴 발사믹에 찍어먹을건데 계란이나 닭가슴살 이런거 다 먹어서 없음 ㅠ 쉐이크를 우유에 타지 말고 물에 타먹을까
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아침에 단백질 쉐이크 먹어도되나 2023.11.21해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 다이어트 ㅁ목적아니고 살찌는 목적인데 아침에 밥챙겨먹을 시간없어서 그냥 호로록 마시려고 마이프로틴 웨이트 게이너인데 (칼로리 높은거) 안먹는거보단 낫겠지?
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단백질 쉐이크.. 2023.08.21해당카페글 미리보기
아침에 하나씩 먹는데.. 확실히 칼로리는 높은데 우유 들어간 음료들이 든든한거같소 맑고 물이 베이스인거같은 애들은 금방 배고파지더오ㅠ 대신 우유는 입냄새 나는 느낌..아시지라?ㅋㅋ 오늘 먹은건 풀무원 잇츠프로틴인데 초코우유맛이오 홈플에서 1+1...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
단백질쉐이크를 먹었을때 한통을 다 먹어본적이 없어 너~~무 달아서 물리는맛이라 항상 먹다 버리곤했거든 근데 이건 달달한 단맛이고 제티같은맛이라 한통 다 먹고 물리지않아서 대용량으로 재구매해서 먹고있어 주로 무가당두유나 아몬드브리즈 언스위트...
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질문글 올려도 되나..? 2024.01.24
주2회정도 6시에 일 끝나고 7시에 운동가서 저녁 대용으로 단백질쉐이크 먹으려고 하는데 칼로리가 너무 모자라ㅜㅜ 여기다 견과류정도 더 먹어주면 괜찮은 식단일까?? 아님 단쉐 양을 늘릴까??
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
4.6 편리성: 4.0 총점: 4.3/5 BSN 신타-6 신타-6는 단백질 쉐이크 중 맛으로는 거의 최고 수준임. 초콜릿맛이 다른 제품보다...근육 회복에도 꽤 좋음. 운동 후에도 잘 맞는 제품임. 대신 칼로리가 좀 높아서 다이어트 중인 사람들에겐 부담이 될 수 있음...
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매일우유 추천 제품들 2023.09.07
곡물우유 1) 두유 그냥 두유 담백하고 초코두유 맛있음 2) 아몬드브리즈 아몬드브리즈 언스위트 35칼로리인데 단백질쉐이크에 넣어먹으면 칼로리도 적고 한끼로 좋음 단맛 안좋아하면 더 추천!! 3) 어메이징 오트 (오트라떼) 이걸로 그냥 시리얼이랑...