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효과적인 한 달 다이어트 식단표 구성하기 2024.09.27해당카페글 미리보기
다이어트 식단표를 소개하고, 성공적인 다이어트를 위한 팁을 제공하겠습니다. ## 1. 기본 원칙 효과적인 다이어트 식단은 다음 원칙을 따라야 합니다: - 충분한 단백질 섭취 - 복합 탄수화물 선택 - 건강한 지방 포함 - 다양한 채소와 과일 섭취 - 적절한...
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균형단백질 식단 돼지고기 청국장 효능과 맛 다 잡았다 2024.08.25해당카페글 미리보기
적인 식단입니다. 균형 잡힌 영양 섭취를 위해 꾸준히 섭취하면 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 주의사항 돼지...상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 요약 돼지고기는 양질의 단백질 공급원 청국장은 다양한 건강 을 지닌 발효식품 돼지...
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암 환자의 추천 식단 표 2023.12.12해당카페글 미리보기
암 환자의 추천 식단 표 환자 63%가 영양실조 … 쇠고기 같은 단백질 충분히 섭취하길 ‘암은 아사(餓死)시킬 수 있다. 항암환자에게 며칠씩 금식하라는 말은 아니다. 암 주변의 혈관 생성을 억제하는 약을 투여하면 암세포가 혈관을 통해 영양을 공급...
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2023년 12월식단표 2023.11.15해당카페글 미리보기
식재료의 알레르기정보를 반드시 확인한 뒤 조리해주시기 바랍니다. * ▶ 영양정보: 저녁의 열량(kcal), 단백질(g), 알레르기 유발식품 ▶ 식단은 어린이집의 식재료 수급상황에 따라 같은 식품군으로 변경될 수 있습니다. ▶ 수산물 식단을 원하지 않는...