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물맛이야ㅋㅋㅋ 요즘 날씨가 선선해져서 이제 아이스크림 생각은 좀 덜 나는 것 같은데 제로아이스크림 말구 이거 어때 단백질음료수 달달한 맛 얼리면 나름 아이스크림같아 대신 꽝꽝 얼리구 1~2시간정도 냉장실에서 살짝 녹이면 푹푹 퍼먹기 좋아! 왠지...

쇟은 현재 더단백 초코맛 먹고있는ㄷㅔ 혹시 이거 말고 더 괜찮은거 있으면 그걸로 함 사보려 한다옹 참고로 더단백 초코맛은.. 물에다가 네스퀵 탄 맛이오 ㅋ 쫌 맹탕이네..... 그래도 커피맛보단 낫더오 ㅜㅠ

원래 음료수 마셨는데.... 액상과당 몸에 존나 안좋다며................ㅠㅠ

한팩당 330ML 이고 100 KCAL. 무설탕이구요. 몸에좋은 해바라기씨오일 3G 이구.. 단백질 15G 들었습니다. 초코맛,딸기맛, 카푸치노 맛찍은거구요.. 쪼꼬우유나 그런거 땡길때 먹으면좋고.. 무엇보다 탄수화물0 이고 단백질을 보충해줄수있어서 좋더군요

팀장은 '단백질이 부족하면 면역력 저하, 근감소증, 인체 대사 조절 능력 이상이 발생할 수 있다'며 '연령에 따라 차이가 있지만...안 좋은 식품은 피한다 골고루 먹되 설탕.주스.음료수.사탕.밀가루 같은 단순당과 정제 탄수화물은 가급적 적게 먹는 것이...

충분한 단백질 섭취만이 해결책이다. 70세 이후 근육 급격히 줄어 70세 이후부터는 근육량과 근육 강도 모두 이전보다 약 2배씩...일어서기 5회를 15초 안에 못 하거나 400m 걷는 데 6분 이상 걸릴 경우 근육이 심각하게 부족한 것으로 판단한다. 캔 음료수를

수 없는 강을 건널까 두렵기도 하다. 무엇인가 목표를 세우고 노력한다는 것 만으로도 보람이 있다. 1. 저녁 8시 이후 금식 2. 계단오르기 3. 매일 스트레칭 1시간 하기 4. 음료수 안먹기 5. 채소-단백질-탄수화물순 먹기 무럭무럭 잘 자라고있는 무화과

한달 비결은 러닝과 단백질 ㅎㅎ 저건 음료수입니다 여친생기겠죠?

신발 갈아신고 야외에서 부탁드립니다) 실내농구화 착용 후 야외 나갈시 재입장 불가! 2.체육관 내부에서 모든 음식 섭취는 불가능합니다. 물, 이온음료는 정해진 위치에서만 음용 부탁드립니다. 커피, 단백질음료의 경우 음료수 보관대에 부탁...