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50대 여성, 단백질 얼마나 먹어야 할까요? (마시는 단백질 음료 포함) 50대 여성은 노화로 인해 근육량이 감소하기 쉽습니다. 이를 방지하고 건강한 삶을 유지하기 위해 충분한 단백질 섭취가 중요합니다. 단백질 섭취량은 개인의 체중, 활동량, 건강 상태...

헬스의 정석 책 저자 수피 님을 아시나요? 처음 운동 시작할 때 책 재미있게 읽고, 블로그도 구독 중인데요. 오늘은 단백질 음료 비교 글을 올리셨더라고요. 가독성을 위해 제품사진만 제가 퍼왔고요. 소드님들 단백질 음료 고르실 때 참고하세요. 원본 글...

하 ㅅㅂ 이미 오늘 2개 마셨는데배고파죽겠네 배달음식시켜먹는거보단 단백질음료 하나더먹는게 낫지않을까?

원래 단백질음료 특유의 미끌거리는 맛이 싫어서 잘 안먹거든요ㅠㅠ 그렇다고 이것저것 첨가해서 초코맛 딸기맛 나는 단백질파우더 먹을바에 차라리 무첨가두유가 더 몸에 좋지않을까 해서요..🤔 만약에 두유 먹으면 매일두유99.9 먹을 생각인데 단백질이...

▶단백질 음료 맛테스트~~ 만 20-39세 남녀 ================== - 대상 : 서울 및 수도권 거주하는 만 20-39세 남녀 - 장소 : 방배역 부근 ( 확정 시 자세한 장소 안내드립니다) - 일정 : 2024년 8월 2일 (약 1시간 정도) - 사례비 : 2만5천원...

작성시 제품명을 제목에 명시해주세요 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 ✔️ 영수증만 올리지 않기 ✔️ >> 제가 다른 단백질 쉐이크 종류는 안 마셔봤고 셀렉스 제품이랑 이 제품이랑 두 가지만 마셔봤거든요 평소에 식단으로 단백질 챙겨...

마르긴 했는데 오늘 성장검사하고 왔는데 키13프로, 몸무게 0.4 프로라고 하네요 절망입니다. 아들이구요.. 원체 양이 적고 저는 음식을 잘 못합니다. 의사선생님은 단백질 음료라도 먹이라고 하시는데 혹시 추천해 주실 수 있을까요? 미리 감사드립니다.

날마다 먹어도 괜찮을까..? 주 3회긴 한데.. 보통 연두부나 닭가슴살 무가당두유 이런거 걍 대충 먹었었는데 지인이 닥터유 음료 잔뜩 줫는데 이거 존나 초코우유맛나고 맛있단말야 달달하고 맛있으니까 좀 의심스러움 운동하고 나서 먹는 프로틴 달달하기...

검색 허용 해제 필수 어떤게맛도리야??