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누가준건데........ㅜ

행복하다!!!!!!

다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던...준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 750g 다먹고 2키로 재구매한거라...

일단 챙겨먹겠다고 쟁여뒀는데 먹기싫어..ㅋ

생전운동안하다가 달리기 하니까 엄청힘드네 단백질 챙겨!!! https://cafe.daum.net/Duckgu/D38Y/1174400?svc=cafeapi 줍줍 득템 가지고왔당!운동하는 사람 미트리 파워프로틴 음료 한박스 준데 저번엔 파워프로틴 선착순으로 이벤트하더니 이번엔 큐알...

시켰는데 닭가슴살 치고 촉촉하고 맛있었음 이건 걍 세일해서 삼 사실 난 입맛이 그렇게 까다롭지 않은 편이라 아무 프로틴음료나 먹어도 됐었는데 마이밀이나 더단백 사서 먹고 있는 거 보고 다른 선생님이 그것도 단백질 함유량 좋고 괜찮은데 랩노쉬는...

얼티브 비건 프로틴은 기존 얼티브 제품의 주요 원재료인 현미, 완두에 작두콩을 더해 한 팩당 단백질 함량을 21g(달걀 3.5개 분량)으로 높인 고단백 음료다. 필수 아미노산 8종과 CJ제일제당이 독자 개발한 식물성 'L-아르기닌' 1700mg도 추가했다. L...

넘을 수 있겠다 그대신 내일 근육통 오겠네 ㅜ 점심으로 이거만 먹을려고 했는데 탄수화물 필요할 것 같아서 식빵 1장 먹었음. 단백질음료는 맨날 테이크핏 호박고구마만 먹었는데 더단백 초코 개맜있네 저녁으로 쭈꾸미볶음 먹는다는데 하.. 조금만 먹을...

걸로 -초콜릿: 정서안정, 칼로리보충 -야채음료: 피난식은 탄수화물 위주라 비타민 부족으로 입이 텄음. 야채음료는 비타민 보충 가능. 단백질 보충을 위한 참치캔도 추천 -안전화: 지진으로 물건이 부서져 바닥이 위험하므로 매우 유용 -헬멧: 바깥을...