cafe

방금 티비보다 쭈니오빠 광고봐써요ㅋ 단백질음료같던대~~~ 광고서 보니 더 반갑네요!! ㅋㅋ

프로틴 음료에 대해 알아봤는데 이번에는 주로 온라인에서 구매할 수 있는 프로틴 파우더에 대해 알아볼꺼야 단점은 파우더라...또는 우유랑 타 먹어야 한다는 거 근육량 증가를 위해 단백질 섭취는 반드시 필요해 나는 하루에 60그람 정도는 프로틴...

말 듣다보면 살 다 빠진다는.

가운데서도 BCAA를 강조하고 BCAA 가운데서도 류신을 대표로 꼽기 때문이다. 실제 단백질이 20g 들어있는 한 음료는 류신을 2g 함유하고 있다. 단백질 음료가 BCAA를 광고 포인트로 삼는 건 이들 아미노산이 근육 성장을 돕기 때문이다. 세포 성장과 분열...