카페검색 본문
카페글 본문
-
간단한 간식만들기 단백질 음식 계란이 최고 - 단백질 하루 섭취량 단백질 과다섭취 결핍 2024.03.06해당카페글 미리보기
계란 참 자주 먹습니다. 이 사진들을 보니~~ 음 ^^배도 출출하고 계란하나 먹고 싶어지네요. 아무튼 계란에 단백질이 많은 단백질 음식 이라는 건 대부분 잘 알고 있지요? 오늘은 계란 및 단백질 관련, 단백질 하루 섭취량 단백질 과다섭취 결핍 등 이런...
-
의외로 단백질 많은 음식 '이것' 꼭 챙겨드세요 2024.05.15해당카페글 미리보기
의외로 단백질 많은 음식 '이것' 꼭 챙겨드세요 단백질은 우리 몸의 필수 영양소 중 하나로, 근육의 성장과 수리, 호르몬 및 효소의 생성, 그리고 면역 체계의 강화에 중요한 역할을 합니다. 따라서, 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하기 위해서는 충분한...
-
맨날 감기 달고 산다면… 면역력 키우는 ‘단백질 강화’ 음식 조합 2024.04.16해당카페글 미리보기
맨날 감기 달고 산다면… 면역력 키우는 ‘단백질 강화’ 음식 조합 면역력이 떨어져 항상 감기를 달고 산다면, 단백질이 풍부하게 들어있는 음식을 섭취해야 한다. 항상 감기를 달고 사는 사람들이 있다. 기침, 콧물이 끊이지 않는다면, 그건 떨어진...
-
단백질 많은 음식 및 하루 단백질 섭취량 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
[ 단백질 이야기 ] 오늘은 단백질 많은 음식, 하루 단백질 섭취랑 등 단백질 관련 이런 저런 이야기들 정리해 보겠습니다. [ 단백질 ] 단백질은 아미노산이라고 하는 비교적으로 단순한 분자들이 연결되어서 만들어진 복잡한 분자로서, 대체적으로 분자량...
-
“단백질 여름철 건강 유지에 필요”…어떤 음식이 좋을까? 2024.06.20해당카페글 미리보기
“단백질 여름철 건강 유지에 필요”…어떤 음식이 좋을까? 권순일 기자 XX@XX 오리고기에는 양질의 단백질과 불포화 지방산 등이 풍부해 무더위 건강을 지키는 데 좋은 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴...
-
[단백질 기능] 단백질 많은 음식 식품, 단백질 과다섭취 증상, 단백질 부족 증상, 1일권장단백질 2024.03.06해당카페글 미리보기
단백질 및 단백질 기능 단백질은 amino acid, 즉 '아미노산'이라고 하는 단순한 분자들로 연결되어 만들어진 복합적인 분자로, 분자량이 큰 편에 속합니다. 단백질을 이루고 있는 아미노산에는 대략 20종류 정도가 있는데 이 아미노산들이 화확적 결합을...
-
동물성 단백질, 식물성 단백질 섭취가이드 2024.06.20해당카페글 미리보기
고소하고 맛있긔 땅콩버터는 종류가 너무 많아서 취향껏 드심되고 하루 권장 섭취량은 탁구공 1개~2개 크기래용 출처 단백질 많은 음식 순위 식물성(쉐이크, 식단,.. : 네이버블로그 (naver.com) 단백질 많은 음식 순위 식물성(쉐이크, 식단, 섭취량...
-
단백질1위 음식은? 2024.03.26해당카페글 미리보기
누가 그러는데 나이를 먹어가며 노화가 되는데 제일 필요한 것은 단백질이라는 음식....... 단백질이 제일 많은 음식은 뭘까? 알아맞추는 님은 비비빅 1개 사줄게요~~~ (힌트)가장 흔한 바다 음식....풀뜯어먹는 소리~~~ㅎ
-
해당카페글 미리보기
-
"깜놀!" 세계에서 단백질이 가장 많은 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
ㅎ (아마도 그람(g)당이겠지요? 믿거나말거나입니다) https://youtube.com/shorts/-j23or2pQWA?si=f5RVRYiyBjcfwplk 하지만 단백질을 섭취해야할 이유등 좀더 구체적인 정보를 알고 싶으신 회원님은 아래를~ (아래는 좀더 신뢰성이 가는 영상이네요~ ㅎ...