카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식 2023.10.30
한스쿱보다 칼로리 낮음 근데 맛까지도 미쳤음ㄷㄷ개인적으로 바닐라빈 추천) 미주라 토스트 비스켓 1조각 기준 30kcal 단백질1.1g (미주라 종류가 많은데 토스트만 추천. 잼 발라 먹으면 딱 좋음) 진선미 떡볶이 233g(1회) 기준 280kcal 단백질 9...
-
헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
헬린이들이 헬스 시작하고 나서 제일 헷갈리는 게 바로 프로틴 선택임. 뭘 처먹어야 좋은건지, 단백질 함량만 많으면 되는건지 감이 1도 안잡힘 인터넷만 봐도 종류가 너무 많아서 뭘 먹어야 할지 모름.. 간혹 프로틴 잘 못 먹고 살빼야되는데 살 오지게...
-
매일우유 추천 제품들 2023.09.07
더쿠 2023-09-07 00:52:46 바리스타룰스 컵커피도 맛있어!! 9. 단백질 (셀렉스) 78. 무명의 더쿠 2023-09-07 01:07:51 셀렉스가...편의점빵류는 여기 들어가서 리스트 볼 수 있음 이미지 말고도 종류 많음...
-
다이어트 식단 공유 2023.07.23
반공기(탄수화물), 삼겹살과 같은 육류(단백질과 지방)를 섭취해라. 여기서 굳이 칼로리 제한 할 필요는 없고, 육류는 먹고싶은...다이어트 보조제 섭취이다. 다이어트 보조제는 체지방 감소 기능성 보조제를 섭취해야 하며, 종류는 본인이 제일 잘...
