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아침 단백질 건빵 커피 환타 생수 500ml 챙겨 먹고 출발~ 7코스 중간인 문산읍부터는 잘 다져진 산길이 계속 나오네요. 6시 50분쯤 되니 날이 환하게 밝아오고. 7시 30분에 임진각에 들어가 20여분 정도 둘러보며 구경하고 나옵니다. 임진각은 DMZ 평화의...

분해하는 단백질 분해효소만 나온다.탄수화물을 소화시키는 아밀라아제는 침 속에 있다. 그래서다.밥을 먹고 빵을 먹고 국수를 먹을 때는 반드시 꼭꼭 씹어서 삼켜야 한다. 그래야 침 속에 들어있는 탄수화물 분해효소인 아밀라아제가 많이 분비되면서...

만들어 파는 식당에 긴 줄이 이어진다. 유명 미식을 실시간으로 소비하는 시대이지만 음식의 유래를 거슬러 농업에 이르면 우리는 백지상태가 된다. 1970~1980년 한국의 도시 인구 90%는 농촌 출신이었다지만 불과 몇십 년 사이에 농촌과 농업은 오래되고...

피부의 단백질과 수분을 빼가지 때문에 잔주름이 생기기 쉽다. 제일 좋은 세수 법은 먼저 미지근한 물로 모공을 열어주고 노폐물이 완전히 제거되었다고 생각되면 찬물로 마무리하여 항상 생기있고 젊은 피부를 가지도록 하자. 치아를 희게 하려면 누렇게...