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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
단백질 쉐이크 중 맛으로는 거의 최고 수준임. 초콜릿맛이 다른 제품보다 훨씬 진하고 디저트 먹는 느낌임. 게다가 물이나 우유...지방을 최소화하고 싶은 사람들에게 맞음. 물에 타도 크림처럼 부드럽게 섞여서 목 넘김이 좋음. 먹고 나면 몸이 가벼운...
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재난가방 쌀 때 참고하면 좋은 목록들 2024.08.09
솜 : 물을 못 쓸 때 클렌징워터로 얼굴을 닦을수있음 -올인원크림 : 스킨로션복합 -생리용품 동일본 대지진 피해자가 올린 유용...부족으로 입이 텄음. 야채음료는 비타민 보충 가능. 단백질 보충을 위한 참치캔도 추천 -안전화: 지진으로 물건이 부서져...
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
13~16%다. 단백질은 열량 대비 포만감이 크기 때문에 다이어트의 열쇠로 통한다. 또 듀럼밀은 소화 과정에서 천천히 분해된다...좋다고 결론지었다. 물론 파스타면의 이점은 소스에 따라 단점으로 바뀔 수도 있다. 미트소스, 라구소스, 크림소스에다...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도 계란, 차전자피, 코코넛가루 시나몬파우더로 간단하게 만들수있고 한번에 6개씩만들어놓고 반갈라서 냉동하면 2-3주는 먹음 토마토소스 모짜렐라치즈 올려서 피자베이글 직접만든 무지방 그릭요거트, 훈제연어 야채...
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자취생 컬리 N회 구입 추천&비추 2023.11.12
소금에 찍어먹어도 꿀맛 - 랩노쉬 단백쿠키 : 다이어트용 단백질 쿠키입니다. 개인적으로 더블초코 피넛버터가 제일 맛있었어요...너무 맛있어서 닭볶이도 샀는데 역시나 맛있습니다.. - 포비베이글 크림치즈 : 무화과x 올리브x (제입맛엔 이도저도 아닌...
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매일우유 추천 제품들 2023.09.07
더쿠 2023-09-07 01:14:43 셀렉스 단백질 잘 마시고 있숩니다 이것도 락토프리라서 이것만 마셔 최고야...칼슘/ 미니) <식사류> - 맘마밀 : 이유식 - 메디윌 : 환자식 (다이어트 대용 가능) - 상하농원 크림스프/카레류 <아이스크림> - 상하목장 얼려먹는...
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여드름에 좋은정보 2023.07.04
건조하게 하면 여드름이 악화될 수 있습니다. 가벼운 수분 크림이나 젤을 사용하여 피부를 적절하게 보습해줍니다. 3. 영양 균형...유지하는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소, 단백질과 영양소가 풍부한 음식을 섭취하고, 과다한 설탕이나 지방 섭취...