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단백질 함량 높이려면? 삶은 달걀 vs 달걀 프라이 2024.09.26해당카페글 미리보기
탄수화물 1.37g ▲단백질 13.46g ▲지방 8.69g이 들었다. 삶은 달걀의 단백질과 지방 함량이 약간 더 많긴 하나 큰 차이는 없다. 달걀 프라이는 지방 함량과 단백질 함량이 날달걀·삶은 달걀보다 높다. 달걀 프라이 100g의 열량은 206kcal고, ▲탄수화물...
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소비자원 "단백질 보충제 제품별로 단백질 함량 차이 커" 2023.08.08해당카페글 미리보기
소비자원 "단백질 보충제 제품별로 단백질 함량 차이 커" [ 이진경 기자 ]한국소비자원이 8일 단백질 보충제 16개 제품을 비교한 결과, 제품별 단백질 함량이 최대 7.3배 차이가 나는 것으로 조사됐다. 단백질 보충제는 최근 다이어트와 근감소증 예방에...
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그릭요거트 효능 칼로리와 단백질 함유량 체크 2024.08.24해당카페글 미리보기
인해 포만감을 오래 유지시켜 과식을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 단백질: 100g당 약 10g 정도의 단백질을 함유하고 있습니다. 단백질 함량은 제품 종류에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 그릭요거트 선택 시 주의사항 첨가물 확인: 설탕...
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몸의 독소 빼는 법 독소배출음식 간단한 아침식사 거리고 좋은 계란으로 ( 계란 단백질 함량 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
독소배출음식 간단한 아침식사 거리고 좋은 계란으로 ( 계란 단백질 함량 ) 재생 323 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요...다양한 종류의 계란을 볼 수 있답니다. 물론 이런 것에 의한 차이가 없다고는 할 수 없겠지만, 신선한 계란을 고르는 것이...
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BCAA, 아미노산, 단백질 차이 알고먹자! 2023.10.12해당카페글 미리보기
국가대표선수들은 고강도 훈련후 빠른회복과 에너지보충을 위해 [프로틴에너지워터Q]를 섭취하고, 웨이트훈련후에는 단백질 함량이 많은 [머슬파워]를 섭취합니다. [프로틴에너지워터Q]는 에너지부스터로 간편하게, 언제 어디서나 빠른 회복에 효과적...