cafe

온갖 종류의 떡 음식을 먹는 상상에 빠졌다. 상상속에서는 하루종일 먹어도 배부르지 않았다. 단식 중 단전호흡에 집중하리라는 내 예상과는 달리 단식내내 나는 먹는 상상에만 빠지고 말았다. 시간이 지나 갈수록 누워지내야만 했다. 이불을 두껍게...

건강과 아름다움을 리셋하라! 1. 지금, 단식이 필요한 이유 : 인간은 섭리에 따라 숨 쉬고 움직인다. 단식하면 호흡이 길고 깊어진다. 단식은 몸 안의 유해물질 청소부. 개도 아프면 먹지 않는다 2. 단식 이해하기 : 노벨상 수상자의 단식 예찬. 영조의...

근육을 키울 수 있다. 근육을 키울수록 병을 치유하는 호르몬(마이오카인)이 많이 나와 질병을 개선하는 것이다. 단식과 함께 긴 호흡법과 근육 단련을 실천해보자. 나이가 많아도 따라 하기 쉽고, 언제 어디서든 할 수 있다. 가장 간단한 방법으로 당신의...

복식에서 3전 전승을 거둔 김가영과 김진아(이상 하나카드) 팀리그 5일차 '휴온스전'에서도 김가영은 2세트에 김진아와 복식 호흡을 맞춰 이신영-김세연과 대결하며, 6세트에서는 김세연과 단식 대결을 벌인다. 이번 4라운드에서 살아난 휴온스는 3일차...