cafe

생각되는 부분만 다뤄 보았다. 마지막으로 지금까지 다뤘던 내용에 대해 한눈에 이해하기 쉽도록 정리해보겠다. 01. 당신이 다이어트를 실패하는 이유는 의지박약이거나 나태해서가 아닌 성취를 못느껴서, 혹은 방법을 몰라서다. (비만은 '질병'이다. 폐...

지방 수치 낮추기 → TG(트리글리세라이드)수치를 낮춰야함. → 간헐적단식, 탄수 줄이기, 운동(단시간 고강도) 몸을 망치지 않으면서 다이어트하는 구체적 방법은 나중에 또 정리해서 올릴게,,, 유튜브 다이어트 읽어주는 남자, 론가 등 보고 정리한 내용...

누구나 한번쯤 해봤을 다이어트 방법이지요 '살림남' 박서진, 단식→폭식으로 이어지는 작심삼일 다이어트?! "세상이 빙글빙글" 박서진의 야무진 먹방이 웃음을 자아냈다. 15일 방송된 KBS 2TV '살림하는 남자들 시즌2'(이하 '살림남')에서 박서진이 단식...