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"영양제, 걷기 아닙니다." 노화와 질병을 막는 최고의 방법 간헐적 단식! 몸이 건강해지려면 단식하세요(단식 통합본) 2024.05.10해당카페글 미리보기
보시면 됩니다. 단순히 살이 빠지는 다이어트뿐 아니라, 노화/치매/각종 성인병 예방에도 좋으니 영상 다 보시고 한 번 시도해보세요. ^^ 00:00 간헐적 단식하는 방법 07:34 단식이 잘 될 때 몸이 보내는 신호 13:32 단식 후 보식 21:00 단식 깨는 영양제
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단식후 보식 방법 2011.04.01해당카페글 미리보기
후엔, 보식때 물없이 마른 밥을 꼭꼭 씹어드시고 2시간 후 물을 먹습니다. 흔히 단식 끝나는 날 점심을 먹고, 2시간 후 물을...바로 된 밥을 먹으면 좋지 않다고 합니다. 그땐, 마지막 단식날은 24시간 아예 물도 안마시는 금식을 하고 난 다음에 저녁을...
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Re:단식후 보식 방법꼭 부탁드립니다.-얼매나 힘들었는데여 2002.01.03해당카페글 미리보기
원본 메세지] --------------------- 집에서리 단식을 생에 마지막이라는 맘으로 했는데여 몇일 이냐면 여 오늘이 5일째 미련한...해본신님들 제가 더 하기는 쫴매 힘이 들것 같구여 요요현상이 안오게 보식하는 방법 알려주세여 꼭 부탁드려여 지금...
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단식후 꼭 지켜야 될 보식방법입니다. 선배님들 건강관리 잘하십시오. ~~~ 2008.09.19해당카페글 미리보기
★ 보식 방법 본 단식을 마치고 음식을 먹기 시작하여 정상식으로 회복하는 과정으로 본단식 보다 오히려 더욱 중요하며 보식을 제대로 했을 때 만이 단식의 효과를 제대로 볼 수 있으며 단식이 끝났다고 보식을 지키지 않는다면 오히려 단식하기 전보다...
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단식 후의 보식 2013.09.01해당카페글 미리보기
한 후에 현미밥을 먹기 시작 하면 보식기간 동안 살이 3~4㎏ 정도가 더 빠지게 된다. 암 등의 중병인 경우에는 45일 동안 생채식...생식가루를 다섯 가지의 잘게 썬 야채에 섞어 먹는데 단식이 끝나고 몸이 맑은 상태에서 이렇게 생식을 하게 되면 어떤 병...
