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만들어져요. 수승화강은 가장 건강한 상태라고 하죠. 머리는 차갑고 복부와 하체는 따뜻해진답니다. 온 가족이 함께 단월드 기체조로 건강 관리해보세요~ 운동부족이라면 누구나 쉽게 할 수 있는 단월드 기체조로 건강 챙기세요! 1. 발끝치기 자리에...

소화를 방해하고 위장 문제의 위험을 증가시킬 수 있으므로 충분한 수면을 취하는 것이 필요하다고 합니다. 중년의 장건강 단월드 기체조로 챙기세요! 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분...

지금부터라도 척추를 보호하는 습관을 실천하며, 건강한 일상을 만들어 가는것이 필요할 것 같아요. 노년의 허리 건강은 단월드 기체조로 챙기세요! 모관운동 자리에 등을 대고 누워 양팔과 다리를 하늘 위로 들어올려줍니다. 힘을 살짝 뺀 상태에서 진동...

과도한 스트레스는 장의 긴장을 유발하여 소화 장애와 변비를 초래할 수 있다고 해요. 장이 편안해지는 단월드 기체조로 장 건강 챙기세요! 1. 배꼽힐링 의자에 앉아 상체를 의자 등받이에 편안하게 기댑니다. 배꼽힐링기를 이용해 배꼽을 눌러줍니다...

하고 면역력을 올리는데도 도움됩니다. 예민하여 들기름이 몸에 맞이 않으면 장운동만 해주어도 됩니다. 위장 건강에 도움되는 단월드 장운동 방법 들기름 섭취후, 양손을 배위로 올려두고 장을 당겼다 놓았다 하여 봅니다. 장의 느낌이나 온도나 움직임에...

어려워 트러블도 쉽게 생길수 있습니다. 일정한 수면패턴을 통해 충분한 휴식을 취해주는 것이 중요합니다. 4. 마음건강을 위한 단월드 수련 가을에는 우울감과 함께 외롭고 고독함을 자주 느끼기도 하고 또 철학적이 되기도 하는데요. 마음의 안정을 통해...

영재학교 등) 계열의 인맥들이다. ▲ 단월드 천화원 국학원 대한국학기공협회 벤자민인성영재학교 설립자 일지 이승헌 (단월드의 설립자)은 건강보조식품을 불법제조하다 1993년 6월 2일에 구속되었다. 그런데 이승헌이 구속된 날은 하늘을 거슬렀다는...

[단월드 건강정보] 폭염 끝에 새학기 전염병 비상! 개인위생 철저! 면역력에 좋은 단월드 수련 꾸준히 해야! 단월드 건강정보! 폭염의 열대야 지나니 전염병 비상! 유래없던 폭염이 이제야 주춤하는데, 개학을 맞은 학교엔 비상이 걸렸다. 눈이 토끼 눈...

때부터 몸이 너무 안좋으셔서 좋다는 병원, 한의원, 민간요법 등 전국 안다닌 곳이 없을 정도였어요. 그런데 단월드 수련을 하면서 몸이 정말 건강해졌고 마음이 단단해졌습니다. 부끄러움도 많고 낯도 많이 가리는 엄마가 수련을 하면서 자신감도 많이...