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저녁만 되면 퉁퉁 붓는 다리 단월드 모관운동하세요! 2024.06.03해당카페글 미리보기
때까지의 황체기에 프로게스테론의 분비량이 많아지기 때문에 붓기가 쉬워진다고 하네요. 저녁만 되면 퉁퉁 붓는 다리 단월드 모관운동하세요! 자리에 등을 대고 누워 양팔과 다리를 하늘 위로 들어올려줍니다. 힘을 살짝 뺀 상태에서 진동이 오듯 가볍게...
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수족냉증에 도움되는 단월드 모관운동 2023.09.19해당카페글 미리보기
기운이 없고 피로하다. 7. 두통이 있고 가끔 어지럽다. 8. 수면장애가 있다. 9. 월경불순이 있다. 수족냉증에 도움되는 단월드 모관운동! 자리에 등을 대고 누워 양팔과 다리를 하늘 위로 들어올려줍니다. 힘을 살짝 뺀 상태에서 진동이 오듯 가볍게 팔과...
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혈관을 젊게하는 단월드 모관운동 2023.09.07해당카페글 미리보기
있다 하겠습니다. 그렇다면 모세혈관의 밀도를 높이고 순환을 잘 시키고 혈관을 젊게 할 수 있는 방법은 무엇일까요? 단월드 모관운동 방법을 익혀 평소 즐겨해 보세요.. 방법은 참 쉽습니다. 자리에 누워 양팔과 다리를 허공으로 들어올리고 진동을 주는...
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다리부종과 혈액순환을 도와주는 단월드 모관운동 2022.11.07해당카페글 미리보기
다리부종과 혈액순환을 도와주는 단월드 모관운동 요즘 예전과 다르게 온 종일 서서 일하는 것도 아닌데 저녁이면 다리가 퉁퉁 부어 있어 아픔을 호소할 때가 종종 있는데요. 특히 40대를 지나면 기혈순환 기능이 떨어지면서 더욱더 그런 현상을 자주...
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잠자기 전에 하는 건강 운동법 <단월드 모관운동> 2023.02.14해당카페글 미리보기
잠자지 전에 간단한 운동을과 명상을 습관화 해 보시는 건 어떨까요? 추천드리는 운동법은 단월드 모관운동입니다. ★ 잠자기 전에 하는 건강 운동법 <단월드 모관운동> 방법 취짐시간에 맞춰 불을 끄고 잠자리에 눕습니다. 팔과 다리를 수직으로 들어...