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잡념이 많을땐 단월드 발끝치기 하세요~ 이런 덕담들을 하죠. 좋은 일만 있으세요~ 꽃길만 걸으세요~ 그건 아마도 우리 인생이 힘들다는 이야기가 아닐까 합니다. 힘들지 않다면 이런 인사를 나눌 이유가 없죠. 오랜 직장생활을 해 온 친구가 오랫만에...

쪽 발목은 늘려줍니다. 발끝을 밀어주어 앞쪽 발목은 늘려주고 발뒤꿈치쪽 발목은 당겨줍니다. ▶눈밑 주름을 위한 단월드 발끝치기 운동 자리에 앉거나 누워서 두발을 모으고 단월드 발끝치기를 시작합니다. 발 뒤꿈치를 맞대고 발끝을 벌렸다 부딪혔다...

평화를 함께 도모할 수 있어 건강유지하고 회복하는데 너무 좋습니다. 다리부종으로 코끼리 다리가 되어가는 것 같다면 단월드 발끝치기 꼭 실행해 보세요. 아 참,, 허리와 골반 하체로 기운과 혈액이 잘 순환되도록 기체조를 함께 병행하면 효과가 배가...

만병통치라고 이름붙이고 싶은 단월드 발끝치기! 여러분~ 잠을 잘 못주무시나요? 머리가 아픈가요? 소화가 잘 안되나요? 눈이 뻑뻑하고 아픈가요? 생각이 너무 많은가요? 다리가 부었나요? 그렇다면 당장 단월드 발끝치기를 해보세요. 운동 싫어하고...