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않았다고 합니다. 고단하지만 일을 할 수 있다는 것이 행복하다하며 퇴근후에는 책을 읽는 기쁨을 맛보고 있었습니다. 단월드 브레인명상 '인생의 지혜' 이 분을 통해 삶이란 것을 다시한 번 생각해보게 됩니다. 단월드를 다니면서 브레인명상을 통해 나에...

염증을 줄이도록 해주고 인체 면역 반응을 높여 우울증을 미리 막는데 도움이 된다고 해요. 우울증에 도움이 되는 단월드 브레인명상 1. 발끝치기 자리에 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도...

혼자서 수행하게 하는 행위 위주로 지도하지만 정작 그 주체인 의식에 대해서는 깊이가 부족한 경우가 허다합니다. 단월드 브레인명상은 의식의 감을 깨우고, 유연하게 하고, 정화하는 과정을 통해 스스로 흙탕물을 가라앉히고 마음속 쓰레기를 없애고...

그 상태에 머물러있는 경우가 많습니다. 이렇듯 한번 발생한 감정에 빠지기 쉽습니다. 감정을 다스리는 휴먼기술 단월드 브레인명상 새로운 감정상태를 경험하고 행복하고 싶다면 신체 감각을 깨우고 열어 두어야 합니다. 뇌감각을 키워야 합니다. 자신의...