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의심하고 있는 분일수도 있겠다는 생각이 듭니다. 평소와 달리 몸이 주는 느낌이 달라져 걱정이 생길수도 있는데요. 단월드 면역력 효과} 면역력이 떨어지면 어떤 증상이 생길까? 면역력은 왜 저하될까? 면역력을 올리려면 어떻게 해야할까? 등등 우리의...

보입니다. 모두를 유익하게 하고 모두가 조화롭게 살아 갈 수 있는 중심 가치관을 가져야 할 것입니다. 이것을 알려 준 곳이 단월드 입니다. 또한 그 목적이 명확하다 하더라도 두뇌개발을 체계적으로 할 수 있는 의식수준이 높거나 깨달음 수준에 있는...

하네요. 저에게 다이어트 비법을 물으신다면 ㅋㅋ 바로 단월드 기체조입니다~ 남녀노소 누구나 따라하기 쉽고 효과도 좋은 단월드 기체조 건강하게 다이어트 할 수 있는 단월드 기체조 단월드 기체조로 운동하면서 추석 연휴 찐 살 감량해보자구요~ 추석...

걷기, 자전거 타기, 수영 등을 등에 땀이 흐를 정도의 강도로 반복하면 좋다고 합니다. 비만보다 위험한 복부 비만에 효과적인 단월드 기체조 모관운동 자리에 등을 대고 누워 양팔과 다리를 하늘 위로 들어올려줍니다. 힘을 살짝 뺀 상태에서 진동이 오듯...

있다. 신체가 위급한 상황에 대비해서 반응하게 하는 교감신경이 늘어난 반면 휴식 회복에 관련된 부교감신경은 줄어든 걸 확인할 수 있다. 이 실험은 감정을 완화시키는 단월드 명상만으로도 자율신경계 균형과 체온을 높일 수 있는 효과를 확인할 수...

것은 그 물건에 대한 태도를 다르게 만듭니다. 삶도 그러합니다. 가을을 타는 이들에게 좋은 명상의 시간을 가져 보면서 단월드 효과를 체험해보시기 바랍니다. 긍정적인 시각을, 있는 그대로 볼수 있는 눈을 키워보세요. 마음이 힘들수록 자신의 인생을...

밝아진 기분으로 말도 많아지니 집안 분위기도 좋아지고 에너지가 차니까 식탐도 줄어들어 체중관리에도 효과를 보게 되니 남편도 단월드 효과가 좋은 것 같다며 칭찬합니다. 상상하지도 못한 건강회복으로 요즘은 살맛이 난다고 합니다. 무엇보다...

자율신경계나 호르몬, 면역시스템에도 변화가 나타났다. 스트레스대처나 정서지능, 회복탄력도에서도 효과를 보였다. [단월드 뇌파진동 방법] 단월드 뇌파진동은 바닥에 앉아서 할 수도 있고 의자에 앉아서 할수도 있고, 서서 할 수도 있으며 누워서 할 수...

모두 빠져나간다~ 점점 몸이 이완된다~ 생각합니다. 가슴이 많이 막힐수록 내쉬는 숨이 고르지 않을수 있습니다. 호흡을 반복하면서 부드러워지고 길어집니다. 스트레스가 찾아올때 가장 효과적인 호흡으로 단련하여 보세요. 단월드 호흡명상 많은 도움...