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즐기면 장염과 배탈에 걸리기 좋은 환경이 된다고 합니다. 아랫배를 따뜻하게 만들어주는 것이 중요한데요. 저는 요즘 단월드 배꼽힐링을 열심히 하고 있어요. 배꼽은 우리 몸의 중심에 위치하고 있죠. 배꼽주변에는 소화, 순환, 호흡, 면역 등을 포함해...

관리는 효과적으로 해야 하는데요. 명상, 심호흡, 요가 등은 마음을 안정시키는 데 도움이 된다고 합니다. 자기 전 단월드 배꼽힐링으로 숙면 도움 받으세요~ 심신이 이완되고 배가 따뜻해지면서 숙면에 도움이 됩니다. https://youtu.be/eleRWYNeF3o?si...

긴장한 허리를 이완하는데 도와주는 단월드 배꼽힐링 당신의 허리는 안녕하신가요??? 허리통증의 원인은 여러가지가 있다고 하죠. 그중 가장 큰 비중을 차지하는 것이 바로 허리주변 근육과 장기의 과도한 긴장이 문제인데요. 직립보행과 일정한 자세로...

출처: https://m.entertain.naver.com/article/144/0000958771