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1. 서론: 왜 단전호흡을 해도 몸이 더 피로한가? 많은 사람이 건강을 위해 단전호흡을 시작하지만, 오히려 어깨가 뻐근하거나 머리가 멍해지는 경험을 합니다. 이는 단전호흡을 '기술'로만 접근하기 때문입니다. 진정한 단전호흡은 단전을 억지로 '만드는...

회춘.단전강화.요추와 척추 오장육부 활성화 ​5단계 : 전신의 기공 활성화 (7일간) 수련천문 7창낭송 선법수련에 앞서 하늘의 기운天氣를 받을 수 있도록 조율하는 天文 1부5단계 선법,원심수련​ ​이 수련 단계는 총 5가지 과정으로 구성되어 있으며, 매일...

사단법인 동그라미솔빛은 단전경로당 어르신들을 위해 반찬 배달 봉사를 진행했습니다. 이번 반찬 나눔은 지난 4월 29일에 시작하여 세 번째로 이어진 활동입니다. 경로당 어르신들께서는 “늘 감사하며 가까운곳에서부터 챙겨주는 사단법인”이라며...

돌아와 법당에 올라가 단전치기 오체투지 뜨거운 물에 머리라도 감고 싶은 욕구 생겨남 해탈향 보살님의 배려로 따끈한 물에 머리 감으며 코를 푸는데 한쪽 코에서 이물질 빠져나옴[길이 2 폭1쎈치 두께 치즈정도]누르슴한 빛깔에 뭉글뭉글함 뜨거운 물에...