cafe

단전호흡--하단전 위치 --제하단전 (臍下丹田) ​ ​ ​ ​ 1 대부분 단전호흡 단체에서 하단전 위치를 잘 못 잡고 있다 ​ 대만의 유명한 기공사 허진충이 쓴 축기참증에 보면 제하단전이라고 명시되어 있다 ​ 축기참증을 읽어보면 경혈 위치가 명확하게 나온다...

내면의 강인한 힘과 그 변함없는 원천인 단전. ‘삶과 죽음의 근원’이자 명상의 힘이 폭발하는 최초의 근원. 하라(단전)는 배꼽 아래 위치한 의식 센터이자 에너지의 원천이다. 대지에 연결된 느낌, 뿌리박음의 느낌이 이곳으로부터 나온다. 하루가...

처음 가장 중요한것은 단전의위치이다 내가 단전에 기운을 모으는지 아는것이다 먼저 단전호흡은 아래배호흡이다 배꼽위의 배 위배가 움직이면 복식호흡이지 단전호흡이 아니다 아랫배속 단전에 축기되는지 아는지는 아래배호흡을 해야한다 사타구니위에...

서있는 자세가 복식호흡입니다. 결론적으로 단전 호흡과 복식 호흡 그 호흡은 무엇을 의미합니까? 단전이라는 곳은 우리 몸의 직장 처음 위치한 곳이 바로 단전입니다. 그러니까 똥이 직선 대장(직장)에 이르러 그 대변을 잘 배설할 수 있도록 하는 것...