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전진도의 것이고, 내공선(6개)과 표피에 있는 단전(4개)의 위치는 태일도의 견해로 추정됩니다. 왜냐하면 전진도 용문파의 조사인 유화양의 혜명경에는 아랫배 중앙근처에 단전이 하나인 임독맥 주천도가 나오기 때문입니다. ​ 4) 단전의 위치는 표피에...

내면의 강인한 힘과 그 변함없는 원천인 단전. ‘삶과 죽음의 근원’이자 명상의 힘이 폭발하는 최초의 근원. 하라(단전)는 배꼽 아래 위치한 의식 센터이자 에너지의 원천이다. 대지에 연결된 느낌, 뿌리박음의 느낌이 이곳으로부터 나온다. 하루가...

단전위치가 어디인가요? 2번이 단전이고 1번이 단이라서 2번에 집중해야되나요? 아니면 1번이 단전이라 1번에 집중하면 되나요?

처음 가장 중요한것은 단전의위치이다 내가 단전에 기운을 모으는지 아는것이다 먼저 단전호흡은 아래배호흡이다 배꼽위의 배 위배가 움직이면 복식호흡이지 단전호흡이 아니다 아랫배속 단전에 축기되는지 아는지는 아래배호흡을 해야한다 사타구니위에...

서있는 자세가 복식호흡입니다. 결론적으로 단전 호흡과 복식 호흡 그 호흡은 무엇을 의미합니까? 단전이라는 곳은 우리 몸의 직장 처음 위치한 곳이 바로 단전입니다. 그러니까 똥이 직선 대장(직장)에 이르러 그 대변을 잘 배설할 수 있도록 하는 것...

종야) 〈단전彖傳〉에 말하였다. “미제未濟가 형통함’은 유柔가 중中을 얻었기 때문이요, ‘작은 여우가 물이 말라야 건너감’은 험한 가운데를 벗어나지 못하기 때문이요, ‘그 꼬리를 적시면 이로운 바가 없음’은 계속하여 끝마치지 못하기 때문이다...

아십니까? 명상을 하든, 수행을 하든 단전(丹田)이라는 단어를 모르고서는 수련을 시작할 수 없을 것입니다. 하지만 단전의 위치에 대해서 정확하게 알고 있는 수행자는 많지 않습니다. 10톤 트럭에 가득 싣고도 남을 만큼 많은 수행서들이 단전에 대해...

부분이 있다. 정체에서는 상단전, 중단전, 하단전 세 개를 사용하는데, 아랫배에 힘이 있다는 것은 이 하단전이 충실하다는 의미이다. 하단전의 위치는, 치골에서부터 본인의 손가락 세 개인 곳으로, 만져보면 구멍이 뚫려 있는 듯하게 느껴지는 부분이다.

때는 옥액을 모아서 세 번 하단전으로 보낸 후에, 두 손을 하단전에 포개고 원을 그리면서 수공(收功)을 한다. 하단전(관원혈)의 위치 - 심규합일법 1) 먼저 마음속으로 하단전(배꼽 3치아래)에 엄지손톱만한 원(구슬같은 방)을 의념(상상)으로 만든다. 2...