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단호박죽 만드는 법: 달콤하고 건강한 간식 단호박죽은 부드러운 식감과 달콤한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 간식입니다. 특히 소화가 잘 되지 않을 때나 몸이 허할 때 먹으면 더욱 좋습니다. 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 단호박죽 레시피를...

약간 만드는 방법: 단호박 준비: 찐 미니 단호박은 한 김 식힌 후, 먹기 좋은 크기로 썰거나 으깨서 준비합니다. 샐러드에 넣을 때는 너무 으깨지 않고 형태를 유지하는 것이 좋습니다. 채소 준비: 어린잎 채소는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 방울토마토...

살 만드는 법: 익힌 단호박을 포크로 곱게 으깨줍니다. 으깬 단호박에 마요네즈, 꿀(또는 메이플 시럽)을 넣고 잘 섞어 단호박 스프레드를 만듭니다. 이때 크림치즈를 함께 넣어주면 더욱 부드럽고 고소한 맛을 낼 수 있습니다. 식빵 한 면에 단호박...

술 만드는 법: 단호박 손질 및 익히기: 단호박은 껍질째 깨끗이 씻어 준비합니다. 단단한 단호박을 쉽게 자르기 위해 전자레인지...숟가락으로 씨와 속을 깨끗하게 파냅니다. 단호박 찌기: 손질한 단호박을 찜기에 넣고 껍질이 아래로 향하게 놓습니다. 물...

약간 만드는 법: 찐 단호박은 한 김 식힌 후 포크로 으깨거나 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 합니다. 으깬 단호박을 사용하면 더욱 부드러운 샐러드를 만들 수 있습니다. 볼에 으깬 단호박과 어린잎 채소, 견과류, 건포도 등을 넣습니다. 삶은 달걀이나 닭...

약간 만드는 법: 단호박 손질 및 익히기: 단호박은 껍질째 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 찜기에 찌거나 전자레인지에 돌려 부드럽게 익힙니다. (전자레인지 사용 시 랩을 씌워 5-7분 정도 돌려줍니다.) 재료 준비: 어린잎 채소...

끈적하고 부드러운 식감을 더하고, 단호박의 달콤함이 입안 가득 퍼지는 미니 단호박죽 만들기, 지금부터 시작해 볼까요? 재료...취향에 따라 가감) 소금 약간 대추 5개 (선택) 만드는 법 단호박 준비: 미니 단호박을 깨끗하게 씻고 전자레인지에 3-4...

소화에도 부담이 없어 아침 식사나 간식으로도 좋습니다. 오늘은 집에서 쉽고 맛있게 찹쌀 단호박죽을 만드는 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 재료 준비 단호박 1통 (약 1kg) 찹쌀가루 1컵 (종이컵 기준) 물 5~6컵 설탕 3~4큰술 (기호에 따라 조절) 소금...

샐러드 만드는 법 단호박을 활용한 샐러드는 식사 대용이나 간식으로도 적합하며, 영양과 맛을 동시에 잡을 수 있습니다. [재료...약간 요거트 (선택사항) [조리법] 단호박 찌기 위에서 설명한 방법으로 단호박을 찐 후 껍질을 벗기고 속을 으깹니다. 식감...