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단호박보다 영양소가 풍부하고 다양한 효능을 지닌 가을의 보양식입니다. 이 글에서는 늙은 호박의 효능과 활용법, 그리고 호박죽 만드는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 늙은 호박의 놀라운 효능 면역력 강화: 늙은 호박에는 풍부한 비타민 A와 C가...

식감의 단호박 요리를 즐길 수 있다. 껍질을 깎아 씻은 뒤 3~4일간 말려서 물과 함께 끓여 호박차를 만드는 방법도 있다. 과일이나 채소는 세척법이 다양해 헷갈릴 수도 있다. 이럴 땐 물에 1분 정도 담갔다가 손으로 젓고, 다시 흐르는 물에 충분히...

건강 차 & 음료 만드는 법을 소개한다. 속 든든~ 아침 식사 대용 건강 음료 바쁜 아침 아침식사 대신 간편하게 만들 수 있는 차로 가족 건강을 지켜 보자. 후루룩 마시면 속을 든든하게 해주면서 몸을 따뜻하게 녹여줘 추운 겨울 바람에도 끄떡없다...

건강 차&음료 만드는 법을 소개한다. PART01 속 든든~ 아침식사 대용 건강음료 바쁜 아침, 아침식사 대신 간편하게 만들 수 있는 차로 가족 건강을 지켜보자. 후루룩~ 마시면 속을 든든하게 해주면서 몸을 따뜻하게 녹여줘 추운 겨울바람에도 끄떡없다...