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보리밥/미역국/한우쇠고기단호박찜/잔멸치볶음/콩나물미나리무침/김장김치///휘낭시에.미숫가루

무침이나 나물에 활용합니다. 톡 쏘는 맛과 풍부한 식이섬유가 더해져 건강하고 맛있는 반찬이 됩니다. 국: 육수나 멸치물에 넣고 국을 끓입니다. 단호박 껍질의 풍미가 국물에 더해져 깊은 맛을 즐길 수 있습니다. 절임: 소금이나 간장에 절여 절임으로...

정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 3월 27일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 아침에 짐짓 모르는 척, 여쭈어본 원*순 어르신의 생신은 양력 3월 27일 오늘입니다. 가족분들께서 어르신 생신상에 차려드릴 음식들을...

보이시오? 오늘 사서 바로 쪄낸건데 흰점? 뭔지모르겠는데 생겼다오ㅠㅠ 한번도 이런적이 없는데 뭔지몰라 발동동하고 있다오ㅠㅠ 똑쟁이 상코햏들 조언 부탁드리오!!

퇴근길에 단호박죽이나 전복죽을 사 가도 평소에는 잘 먹던 사람이 두어 술 뜨다가 만다. 어제는 새벽 기도마저 가지 않았다. 좀처럼 빠지지 않는 일이다. 아내는 새벽 기도 가는 것을 마치 성지순례처럼 소중하게 여기는데 몸이 따라주지 않아 옷까지...

냉장 보관 시에는 비닐 랩으로 밀봉하여 보관합니다. 찐단호박 활용법 간식: 꿀이나 시나몬 가루를 뿌려 먹습니다. 반찬: 다양한...볶아 먹거나, 죽으로 만들어 먹습니다. 국, 찌개: 다른 재료와 함께 넣어 국이나 찌개를 끓여 먹습니다. 주의사항 개인의...

(쌀밥,배추김치,바지락미역국,돈까스+소스,단호박샐러드)