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🏀 단호박차 효능 🏀 2025.02.12해당카페글 미리보기
개선,스트레스 완화에도 도움을 줍니다. 🍊4. 단호박차 효능<당뇨 예방> 단호박차에 함유된 페놀산 성분과 비타민B12 구성성분인...혈당수치의 조절을 도와 당뇨의 개선과 예방에 도움을 줍니다. 🍊5. 단호박차 효능<붓기 완화> 단호박차에 풍부한 칼륨과...
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호박 효능 단호박 호박씨 버리지 마세요 2025.03.16해당카페글 미리보기
호박의 다당류 성분은 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨 예방에 효과적입니다. 3. 호박씨 효능 남성 건강: 호박씨에는 아연이 풍부...줍니다. 피부 미용: 비타민 E가 풍부하여 피부 건강 유지에 도움을 줍니다. 4. 호박 활용법 단호박: 찜, 구이, 수프, 죽...
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단호박빵 만들기. 다이어트 당뇨 초간편. 설탕X 밀가루X 오븐X 뱃살 혈당걱정X 조회수 172만회 1년 전 2023.03.26해당카페글 미리보기
단호박빵 만들기. 다이어트 당뇨 초간편. 설탕X 밀가루X 오븐X 뱃살 혈당걱정X 조회수 172만회1년 전 https://www.youtube.com/watch?v=ydMlH0CILWU
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마른당뇨 전단계 식사 2024.10.28해당카페글 미리보기
진짜 너무 힘들어요! 당화혈 색소는 잘 안잡히지 간식으로 단호박 아몬드빵 만들어 3주를 먹었는데 그 뒤로 공복혈당이 10 이상...그러니 짜증나고 하루종일 먹는 걸 달고 있어서 양을 좀 늘려 당뇨식단으로 식후 요거트, 견과류까지 그냥 원스톱으로...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.12해당카페글 미리보기
먹음 단호박 : 사과당근빵만들때나 쓰고 단독으로는 안먹어요 '단'호박이니까 GI지수가 높기도하고 카카오매스 : 다이어터들 입터짐방지템이라던데, 밥 조금 먹은 날 탄수채우는 느낌으로 6g 먹어요 차전자피 : 오로지 💩똥💩을 잘 싸기위해서 묵 종류 (ex...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
함유된 채소나 유제품을 넣는 경우도 있음 - 통곡물로 된 식품 (현미나 통곡물빵 등) - 탄수화물이 함유된 채소 (호박, 단호박, 감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을...
