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단호박 샐러드 만들기 다이어트 단호박 레시피 2025.07.19해당카페글 미리보기
잘게 썰어 넣거나, 우유를 넣어 농도를 조절합니다. 기호에 따라 후추를 약간 뿌려줍니다. 레시피 참고: 만개의 레시피 - 단호박 샐러드 우리의 식탁 - 단호박 샐러드 다이어트 팁 마요네즈 대신 저칼로리 마요네즈나 플레인 요거트를 사용하여 칼로리를...
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찹쌀 단호박죽 만들기 단호박죽 레시피 2025.07.18해당카페글 미리보기
찹쌀 단호박죽 황금 레시피 찹쌀단호박죽 만드는 법 쌀쌀한 날씨에 따뜻하고 든든한 한 끼가 생각날 때, 혹은 소화가 편안한 건강식을 찾을 때 찹쌀 단호박죽만 한 것이 없습니다. 달콤하고 부드러운 단호박에 쫄깃한 찹쌀의 조화는 남녀노소 누구나...
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문숙 배우의 건강 비결? 아침 10분 채소찜이었네요 문숙의 비건 단호박 통팥죽 레시피 2025.10.31해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/shorts/NbNW6M8gCAc?feature=share
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"단호박 에그슬럿" 엑트로피 레서피 2025.09.25해당카페글 미리보기
보기에도 너무 먹음직 스러웠고, 일단 6분 이내 컷! 나는 단호박, 계란, 자연치즈를 장바구니 넣고 결제했다. 단호박 에그슬럿 레서피 1. 단호박을 깨끗이 세척한다. 2. 전자렌지 1~2분 돌린 후 뚜껑을 자른다. 3. 스푼으로 씨를 다 파낸다. 4. 그 속에...
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현실 신혼 저녁밥상 모음 2023.06.29
고민하다가 한 두릅고기전 / 달래무침 간장찜닭 / 묵은지등갈비찜 생애 첫 갈치조림 순대볶음에 치즈사리 추가요! 인스타레시피 따라하기 된장삼겹살덮밥 / 느타리버섯국 술상 돈까스김치나베 / 팽이버섯베이컨말이 단호박에그슬럿 / 소고기 굽굽 순두부...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
호박, 단호박, 감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기 때문에, 당뇨 환자의 경우 의사선생님의 조언을 받는 것이 좋음. (고구마나 감자를 얼마정도 섭취해야...
