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단호박 효능 단호박 칼로리 찌는 법 2024.10.25해당카페글 미리보기
100g당 약 30kcal로 낮은 칼로리를 가지고 있어 다이어트 식단에 자주 활용됩니다. 단호박 찌는 법 단호박을 가장 맛있게 즐기는 방법은 찌는 것입니다. 준비: 단호박을 깨끗하게 씻고 반으로 갈라 씨를 제거합니다. 찜: 찜기에 단호박을 올리고 15-20...
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단호박샐러드 만들기 단호박 삶기 찜기에 찌는 시간 단호박샐러드 레시피 2024.10.24해당카페글 미리보기
건포도와 아몬드의 달콤하고 바삭한 식감이 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 이 샐러드를 만들어보셨다면, 댓글로 사진과...도움이 될 만한 몇 가지 정보를 알려드리겠습니다. 단호박을 찌는 방법 찜기 외에도 전자레인지나 압력솥을 사용하여...
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황금빛으로 맛깔나는 단호박샐러드 만드는 방법 2024.11.02해당카페글 미리보기
방법! 찌는 동안 견과류는 각각 ‘중불’에서 1분동안 볶아 주세요. 황금빛으로 맛깔나는 단호박샐러드 만드는 방법! 아몬드와 호두는 크기 때문에 잘게 썰어서 넣어주세요. 황금빛으로 맛깔나는 단호박샐러드 만드는 방법! 쪄낸 단호박은 한김 식혀서...
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단호박은 제발 '이렇게' 드세요! 놀라운 건강 효능이 생깁니다. 2024.11.08해당카페글 미리보기
섭취하는 것이 더 좋습니다. 특히 찌는 조리법은 단호박의 식감과 풍미를 살릴 수 있어 더욱 맛있게 즐길 수 있는 방법입니다. 3. 지방과 함께 섭취하기 단호박에 풍부한 베타카로틴은 지방에 녹는 성질이 있어 적당량의 건강한 지방과 함께 섭취하면 체내...
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고구마 찌는 법 달달하게 고구마 삶는 팁 2024.10.25해당카페글 미리보기
고구마 찌는 방법 선택: 찜기 이용: 찜기에 물을 넣고 끓인 후, 고구마를 올려 20~30분 정도 쪄줍니다. 냄비 이용: 냄비에 물을 넉넉히 넣고 끓인 후, 고구마를 넣고 20~30분 정도 익힙니다. 전자레인지 이용: 고구마를濡れた 타월로 싸서 전자레인지에...
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단호박 맛있게 찌는방법좀 알려주세요 2013.08.01해당카페글 미리보기
전음방에서 열심히 좋은 재료를 사나르기는 하는데 막상 재손에 들어오면 빛을 발하지못하고 실패한 음식으로 전락하고 마는게 한두가지가 아니예요 단호박도 기대를 하고 쩟는데 물호박이 되어버렸어요 밤처럼 파근파근하게 지는방법좀 알려주세요
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보우짱(밤호박, 미니밤호박),단호박 맛있게 찌는 법 2012.07.28해당카페글 미리보기
맛있게 찌는 법 1. 미니밤호박은 먹기 직전에 깨끗이 씻고 2. 상처나거나 못생긴 부위만 도려내고 2. 반으로 자른다음 숟가락...4. 전자렌지에 간편하게 5~6분 정도 쪄 드세요. 찌는 방법에 따라 맛 차이가 많이 나는 것이 미니밤호박 쪄서 바로 먹는...
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땅끝 해남 단호박입니다. 2010.07.09해당카페글 미리보기
두면 더 좋구요 오래 두면 숙성되어 맛이 더 달콤해진답니다.*^^* 드실 때 하나씩 씻어드세요. 단호박 맛있게 찌는 방법을 알려드릴게요. 1.먼저 단호박을 껍질째 깨끗이 씻은 다음 속을 긁어냅니다. (껍질은 안 벗겨내도 먹기에 아무렇지 않답니다...
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단호박요리 2008.11.05해당카페글 미리보기
고른다. … 제대로 손질하기_ 단호박을 손질할 때 씨를 덜어내는데 이때 실처럼 생긴 섬유질은 깨끗이 없애지 않는 것이 좋다...때는 노란 속살이 아래로 가게 올리는 것이 맛있게 찌는 방법이다. 그래야 노란 속살에 물이 고이지 않아 질지 않고 파삭하며...