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있습니다. 단호박: 껍질이 단단하고 저장성이 좋아 오랫동안 보관할 수 있습니다. 마디호박: 덩굴성이 강하고 열매가 많이 달려 풍성한 수확을 기대할 수 있습니다. 호박 심는 방법 밭 준비: 햇볕이 잘 드는 곳에 부드럽고 배수가 잘 되는 토양을 준비...

과다 섭취 시 설사나 소화불량을 유발할 수 있습니다. 또한, 당뇨병 환자는 혈당 상승에 주의해야 합니다. 단호박 맛있게 먹는 법 찐 단호박: 가장 기본적이면서도 영양 손실이 적은 조리법입니다. 단호박죽: 부드러운 식감으로 아이들 간식이나 아침 식사...

옷을 입힌 후 고루 튀기고 남은 기름에 넣어 바삭하게 튀겨 건져 튀긴 고구마와 함께 즐긴다. 고구마 단호박 오븐구이 재료 - 고구마 2개, 단호박 1/4개, 로즈마리 약간, 소금 1/2큰술, 올리브 오일 2큰술 만들기 - 1. 고구마는 껍질 째 동그란 모양을...

때 전자레인지에 데우는 부모가 많다. 따뜻한 배려지만 우유 속 비타민B12를 절반가량 파괴하는 행동이다. 반면 브로콜리나 단호박은 전자레인지에서 급격히 가열해도 비타민C가 유지된다. 딸기는 색이 진한 것을 고르려는 사람이 대부분인데, 빨갛게 완숙...