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단호박오곡밥, 이종임 땅콩조림, 땅콩볶음 단호박오곡밥 풍성하고 건강한 정월대보름 밥상을 완성하는 단호박오곡밥 이종임 요리연구가의 레시피로 만든 단호박오곡밥은 찹쌀, 찰수수, 차조, 흑미, 팥, 밤, 대추 등 다양한 곡물과 단호박의 풍미가...

싸리버섯과 단호박으루 오징어 볶음했어융.. ♡재료;오징어 싸리버섯 단호박 양파 당근 감자전분 청량고추 대파 ♡양념;굴소스1스픈 고추장1스픈 고추가루 1스픈 마늘1스픈 치킨톡1스픈 깨소금솔솔 참기름 모양만 살릴정도로 살짝 데칩니당 준비한 야채와...

뒤적여주며 볶다 보면 호박이 생각보다 쉽게 익어요 단호박 이다보니 부스러짐 있어요 전그런 식감을 좋아해 잘해먹습니다.ㅎ 오늘은 파프리카를 좀 늦게 넣었네요 팍팍한 고소한 단호박 볶음 많은 양념 안넣어도 맛있어요 저는, 반찬보단 식사대용 으로...

완성: 포크로 찔러 부드러워지면 완성입니다. 단호박 활용법 단호박죽: 부드러운 식감으로 아이들 간식으로 좋습니다. 단호박 채소볶음: 다양한 채소와 함께 볶아 먹으면 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 단호박 라떼: 우유와 함께 갈아 마시면 건강한 음료가...

들어, 단호박과 새우, 홍합, 조개를 함께 넣어 만든 찜 요리는 풍부한 맛과 함께 건강에도 좋습니다. 또한, 단호박과 연어, 고등어를 활용한 볶음 요리는 오메가-3 지방산과 식이섬유를 동시에 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 단호박을 넣은 해산물 탕은...

조선단호박이란걸 알게된 블랙보리님의 호박을 들기름, 새우젓 넣고 볶았는데 파근파근하다고 해야하나 일반 호박과는 다르게 감자맛 같기도하고 암튼 진짜 색다르게 맛있어요~^^ 밥없이도 자꾸 맛보게되는 맛있는 호박입니다 ㅎ 씨가 야물어진 것만...

정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 5월 30일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^

다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 찌개: 단호박 찌개, 된장찌개 등 국: 단호박국, 맑은국 등 볶음: 단호박볶음, 김치볶음 등 전: 단호박전, 호박전 등 무침: 단호박무침, 나물무침 등 디저트: 단호박죽, 호박빵, 호박 케이크 등 7. 단호박 리뷰 단호박은...