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또한 샌드위치를 주문해 먹을 때도 칼로리를 줄이려면, 빵 종류를 바꿔야 한다. ◆ 커피는 설탕 없이 식사 후 커피를 마셔야 한다면 되도록 설탕이 덜 들어가게 마신다. 특히 아침식사 후 커피를 마실 때는 계피 가루를 넣거나 단맛을 내는 향신료를 첨가...

단호박 샌드위치~~고~~고~ 단호박씨에는 필수아미노산이 풍부하여 두뇌활동을 활발하게 합니다. 단호박에 풍부하게 있는 베타카로틴 성분은 암을 예방하는 효능을 가지고 있습니다 베타카로틴 성분이 풍부한 단호박에는 동맥경화의 원인이 되는 불포화지방...

만든 샌드위치보여주고싶기에 두장으로만들어보았어요 일단단호박 350g정도에 분량을 푹 삶았어요 이상태에서도 참맛있는데 ㅋㅋ 식빵한장을 꺼내서 잼을 조금발라주었어요 단호박을 마구마구 으깨줍니다 잘으깬곳에 마요네즈를 아주조금넣어주었어요...

보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...

에그 샌드위치... [206] 방가방가레코드 14.03.26 18027 침샘어택 보스는 직접 만들어 먹는다 [130] 방가방가레코드 14.03.27 8686 [레시피랑맛집] 보스는 알을 좋아한다. 알은 곧 세계이다. ＜반숙 오므라이스＞ [57] 방가방가레코드 14.03.28 7216 나...

[매표소] 글 작성 시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 ???단호박 에그 샌드위치.... 마싯는거라 칼로리높을듯

채볶음 부추무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 오렌지주스 두유 요구르트 유자차 요플레 자몽차 쌍화차 오후간식 붕어빵,두유 과일샐러드 샌드위치 찐빵,주스 어묵탕 단호박스프 삼색주먹밥 일자/요일 22(일) 23(월) 24...

크림 • 단호박크림치즈식빵 걍 내가 좋아하는 재료 때려넣었어ㅋㅋㅋㅋ 그래서 맛있다지^_^ 레시피) 제빵왕김여시(=나) • 바질토마토크림치즈식빵 이것도 내가 좋아하는 거 때려넣음ㅋㅋㅋ 썬드라이토마토 사서 넣음! 레시피) 제빵왕김여시(=나) • 기본...

햄치즈 샌드위치’(302㎉/1개 256g) vs 서브웨이 ‘미트볼 샌드위치’(413㎉/1개 260g)=푸짐한 양에 비해 칼로리는 낮은 편이다. 파파이스 ‘단호박 샐러드’(187㎉/1인분 120g) vs 파파이스 ‘고구마 샐러드’(299㎉/1인분 120g)=샐러드만 먹으면 안심...