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단호박 샐러드 만드는법 다이어트 미니단호박 찌는법 단호박요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
단호박 샐러드 만들기: 다이어트에도 좋고 맛도 좋은 건강 레시피! 단호박은 풍부한 베타카로틴과 식이섬유 덕분에 다이어트 식단으로 인기가 많죠. 달콤하고 부드러운 식감으로 샐러드를 만들면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 미니 단호박을 이용하면...
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단호박 샐러드 만드는 법 레시피 미니 찌는법 시간 단호박무스 만들기 밤호박 요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
단호박 샐러드 레시피: 맛있는 단호박 요리 시작하기! 단호박 샐러드, 건강하고 달콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 메뉴죠. 특히 미니 단호박을 활용하면 더욱 귀엽고 아기자기한 샐러드를 만들 수 있어요. 미니 단호박 찌는 시간은? 미니 단호박은...
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황금빛으로 맛깔나는 단호박샐러드 만드는 방법 2024.11.02해당카페글 미리보기
황금빛으로 맛깔나는 단호박샐러드 만드는 방법! 퓨어비프 님의 스토리 황금빛으로 맛깔나는 단호박샐러드 만드는 방법! 황금빛 맛깔스러운 단호박샐러드 만드는법! 달달한 맛의 단호박과 여러가지 견과류가 들어가 고소해서 조합이 잘 어울리는 단호박...
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단호박 샐러드 2024.08.19해당카페글 미리보기
더운 날씨도 불구하고 단호박 찌고 계란삶고 만들어 놓으니 너무 맛납니다. 단호박 계란 샐러드 만들었으니 빵에도 발라먹고 샐러드로도 먹어야 겠어요 단호박 보우짱 사놓은것 너무 더우니 자꾸 썩어 가네요.ㅠㅠ 칼넣고 잘라보니 속은 요래 말짱하고...
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고소하고 촉촉한 달걀 단호박 샐러드 2024.08.16해당카페글 미리보기
찐 단호박을 깍둑썰기하여 삶은달걀과 함께 만들어 먹은 뷔페식 샐러드입니다. 달걀 단호박 샐러드 재료:찐 단호박 395g, 슬라이스 아몬드 2T, 땅콩분태 2T, 건포도 1T 꿀 1/2T, 마요네즈 3T, 소금 두 꼬집, 백후춧가루 톡톡 민물고기붕어님의 단호박 한...
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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
나 예전에 피티했을 때 트레이너가 알려준 방법인데 일단 아침 점심 저녁 모두다 탄수화물 / 단백질 / 샐러드 이 삼박자가 있어야 되는데 탄수화물은 아무거나 먹는게 아니라 "고구마, 단호박,사과" 에서 선택하라고 했었어 간혹 어떤 친구들이 사과를...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3...통곡물빵 등) - 탄수화물이 함유된 채소 (호박, 단호박, 감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유...
