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단호박은 제발 '이렇게' 드세요! 놀라운 건강 효능이 생깁니다. 2024.11.08해당카페글 미리보기
높습니다. 따라서 아침식사나 간식으로 활용하기 좋으며, 특히 다이어트를 하는 분들에게 추천됩니다. 단호박을 잘 익힌 뒤 으깨거나 슬라이스해서 샐러드에 곁들이면 건강한 식사 대용으로 손색이 없습니다. 단호박은 영양소가 풍부해 건강에 큰 도움을...
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단호박의 혈액 순환 개선 비법 2024.10.03해당카페글 미리보기
것만으로는 충분하지 않습니다. 단호박을 최대한 활용하기 위해서는 다양한 방법을 시도해보세요. 예를 들어, 단호박을 슬라이스하여 샐러드에 넣거나, 스무디에 혼합해보세요. 또한, 단호박을 굽거나 삶아서 간식으로 즐기는 것도 좋은 방법입니다. 뿐만...
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고소하고 촉촉한 달걀 단호박 샐러드 2024.08.16해당카페글 미리보기
찐 단호박을 깍둑썰기하여 삶은달걀과 함께 만들어 먹은 뷔페식 샐러드입니다. 달걀 단호박 샐러드 재료:찐 단호박 395g, 슬라이스 아몬드 2T, 땅콩분태 2T, 건포도 1T 꿀 1/2T, 마요네즈 3T, 소금 두 꼬집, 백후춧가루 톡톡 민물고기붕어님의 단호박 한...
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초간단 단호박칩 만들어 보기 2024.10.25해당카페글 미리보기
약간 소금 약간 (취향에 따라) 만드는 법 단호박 준비: 단호박을 깨끗하게 씻고 껍질을 벗긴 후, 얇게 슬라이스 해줍니다. 양념: 슬라이스한 단호박에 올리브 오일과 소금을 골고루 뿌려줍니다. 에어프라이어 조리: 에어프라이어 바스켓에 단호박을 한 겹...
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단호박달걀찜 토니오 단호박계란찜 단호박샐러드 만드는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
후추 아몬드 슬라이스 만드는 법: 단호박을 쪄서 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 썬다. 마요네즈, 요거트, 꿀, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만든다. 준비된 단호박에 드레싱을 버무리고 아몬드 슬라이스를 뿌려 마무리한다. 3. 단호박 계란찜 (토니오...