카페검색 본문
카페글 본문
-
단호박은 제발 '이렇게' 드세요! 놀라운 건강 효능이 생깁니다. 2024.11.08해당카페글 미리보기
높습니다. 따라서 아침식사나 간식으로 활용하기 좋으며, 특히 다이어트를 하는 분들에게 추천됩니다. 단호박을 잘 익힌 뒤 으깨거나 슬라이스해서 샐러드에 곁들이면 건강한 식사 대용으로 손색이 없습니다. 단호박은 영양소가 풍부해 건강에 큰 도움을...
-
단호박의 혈액 순환 개선 비법 2024.10.03해당카페글 미리보기
것만으로는 충분하지 않습니다. 단호박을 최대한 활용하기 위해서는 다양한 방법을 시도해보세요. 예를 들어, 단호박을 슬라이스하여 샐러드에 넣거나, 스무디에 혼합해보세요. 또한, 단호박을 굽거나 삶아서 간식으로 즐기는 것도 좋은 방법입니다. 뿐만...
-
고소하고 촉촉한 달걀 단호박 샐러드 2024.08.16해당카페글 미리보기
찐 단호박을 깍둑썰기하여 삶은달걀과 함께 만들어 먹은 뷔페식 샐러드입니다. 달걀 단호박 샐러드 재료:찐 단호박 395g, 슬라이스 아몬드 2T, 땅콩분태 2T, 건포도 1T 꿀 1/2T, 마요네즈 3T, 소금 두 꼬집, 백후춧가루 톡톡 민물고기붕어님의 단호박 한...
-
초간단 단호박칩 만들어 보기 2024.10.25해당카페글 미리보기
약간 소금 약간 (취향에 따라) 만드는 법 단호박 준비: 단호박을 깨끗하게 씻고 껍질을 벗긴 후, 얇게 슬라이스 해줍니다. 양념: 슬라이스한 단호박에 올리브 오일과 소금을 골고루 뿌려줍니다. 에어프라이어 조리: 에어프라이어 바스켓에 단호박을 한 겹...
-
단호박달걀찜 토니오 단호박계란찜 단호박샐러드 만드는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
후추 아몬드 슬라이스 만드는 법: 단호박을 쪄서 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 썬다. 마요네즈, 요거트, 꿀, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만든다. 준비된 단호박에 드레싱을 버무리고 아몬드 슬라이스를 뿌려 마무리한다. 3. 단호박 계란찜 (토니오...
-
"단호박사과샌드위치" / 이밥차 2024.09.20해당카페글 미리보기
아작아작 씹혀요. 2. 뜨거울 때 포크로 으깨 한 김 식히고, 3. 사과는 씨를 제거해 껍질째 납작 썰고, 4. 으깬 단호박에 아몬드 슬라이스와 양념을 섞고 tip. 올리고당과 요거트의 양은 제품 농도에 맞게 조절해 묽지 않도록 해요. 5. 마른 팬에 식빵을...
-
초간단 다이어트 레시피 / 재료 : 단호박, 슬라이스치즈 / 200칼로리 안됨 / 기타 추천제품 2014.08.03해당카페글 미리보기
여성시대 다욧해서여신될꺼당 아 진짜 맛있어서 콧멍 와씀다 아무도 날 말릴 수 없으셈!!!!!!!!!!!!!!! 준비물 : 단호박 한통, 슬라이스치즈 1장 요리방법 (길게 적었는데 따져보면 간단 오브 甲) 1. 단호박을 찜기에 넣는다. - 걍 찌면 되는데 모르는...
-
단호박 샐러드 만드는 법 레시피 미니 찌는법 시간 단호박무스 만들기 밤호박 요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
가루 등을 넣어 다양한 맛을 더할 수 있답니다. 단호박 무스 활용법: 빵에 발라 먹거나, 요거트와 함께 섞어 먹으면 훌륭한...미니 단호박 2개 양상추 30g 크랜베리 20g 아몬드 슬라이스 20g 마요네즈 3큰술 요거트 2큰술 꿀 1큰술 소금, 후추 약간 만드는...
-
단호박 치즈구이 2024.10.14해당카페글 미리보기
재료 2인분 필수재료 단호박(½개=350g), 슈레드 모차렐라치즈(1컵=100g) 선택 재료 빵가루(⅓컵=20g), 슬라이스 체다치즈(1장) 1 . 단호박은 반 갈라 속씨를 제거한 뒤 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 껍질째 얇게 썰고, 2. 껍질째 얇게 썰고, 3. 팬에...
-
라면끓이기 보다 쉬운 단호박 크림수프 2023.04.23해당카페글 미리보기
바랍니다 >> 엄청 쉽고 간편해야 하니 통단호박말고 손질되어 있는 단호박을 사요 물을 자작하게 붓고 끓여서 익혀요 (슬라이스 단호박은 금방 익어요) 물을 따라내고 생크림(휘핑크림 말고 우유100%의 생크림)을 붓고 끓여요 고운식감을 원하면 단호박...