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출처: 여성시대 MBC바세퀴 안녕하새오. 식혜애오. 단호박식혜애오. 이마트에서 샀어오. 내기준 비o식혜보다맛나오. 밥알도씹혀오. 단호박맛이 어리를 나오. 칼로리 깡패애오. 다먹으면 500칼로리래오. 하지만 안고가오. 1리터애오. 이마트에서 샀어오...

곱게 갈아주기. 10. 병에 담아서 냉동실에 얼려주기. *단호박식혜의 효능 •'항암작용'을하는 베타카로틴이 풍부한 우리전통...다량의 섬유질이 함유되어 있어서 '동맥경화 예방'에 좋다. •칼로리가 쌀의 10분에 1에 불과하며, 노폐물들의 배출과 이뇨...

죽으로 드시면 좋답니다. 단호박효능 중 다이어트를 빼놓을 수 없는데요. 이유는 위에서 변비에 좋은 효과와 그리고 단호박 칼로리가 낮기때문에 체중감량을 원하는 분들에게 도움이 되는 것이랍니다. 또 기침과 천식에도 좋은것인데 식혜로 만들어 먹으면...

숙주나물무침 시래기조림 두부강된장 야채계란찜 부추무침 단호박샐러드 열무나물무침 부추겉절이 돌김자반 무생채 시금치무침...두유 레몬차 생강차 오후간식 카스타드,주스 프렌치토스트,두유 호박죽 참치주먹밥,요구르트 약과,식혜 고구마,주스 바나나라떼