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간단한 미니 밤 단호박 훈제 오리 요리 2021.09.14해당카페글 미리보기
할 것도 없습니다 단호박을 씻어서 전자레인지에 2분 돌려줍니다 윗 부분을 자른 후 호박씨를 파고 훈제 오리 고기를 넣습니다 뚜껑을 닫고 에어프라이어에 160도 15분 돌려줍니다 짠! 완성입니다 정말 쉽죠? ㅎ.ㅎ실패입니다 ㅎ.ㅎ 고기가 익지 않고...
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온라인 영양교실 6주차 "다이어트 음식에 제격인 훈제오리 야채찜과 가지라자냐" 2021.05.25해당카페글 미리보기
야채찜 ★ 재료 : 훈제오리 250g-300g,부추100g,양파1/2(100g),느타리버섯,팽이버섯 등(100g-150g), 고구마,감자,단호박 중 아무거나 유자간장소스 간장 4T,레몬즙 1T,매실청 1T 나 유자청 1T, 물 1T 매운소스 사브수끼소스나 스위트 칠리소스 ★ 조리방법...
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"더워도 너무 덥다"…주방가전도 '노파이어'가 대세 2023.08.14해당카페글 미리보기
에어프라이어(21%), 전자레인지(18%), 오븐(8%)의 거래액 상승 폭이 두드러졌다. 이에 대해 다나와는 "통상 여름철 '노파이어' 가전 판매량이 높은 점을 감안하더라도 올해의 경우 유독 덥고 습한 날씨에 판매량이 가파르게 늘었다"며 "무더위에 야외 활동...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.08.25해당카페글 미리보기
주기 - 훈제오리 바짝 구워서 기름 쫙 빼고 양파랑 같이 볶아줌 - 호박안에 오리 담고 위에 치즈 조금만 뿌려서 전자레인지 2분 돌려주기💥 4. 채담카레 채소카레인데 담백하고 좋아 간이 있어서 저염 닭가슴살이랑 먹으면 적당하니 좋음 💥채담카레...
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집밥처돌이의 다이어트&저염식위주 레시피1탄 2019.07.03해당카페글 미리보기
으깨서 또띠아에 펴발라주면 더맛있고 말은게 고정도 잘돼 토마토,새싹채소 잡곡밥(병아리콩,팥,현미,백미)에 고등어구이(에어프라이어에 기름없이),새송이버섯+아스파라거스+양파구이(올리브유살짝두르고 허브쏠트약간),오이양파무침(고춧가루,식초,매실...
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현실적인 자취생의 집밥 (자취5년차, 프로집밥러, 육식주의자 2019.04.21해당카페글 미리보기
조,, 오리훈제사서 월남쌈, 무쌈 싸먹은날 이런요리는 채써는게귀찮아서그렇지 설거지거리도 많지않고 건강합니다 바지락,새우,오징어넣은 해물파전이랑 김치말이국수ㅋㅅㅋ 김치찌개랑 호박전 소고기콩나물밥 쌀씻고 물양 조금적게한담에 콩나물씻어서...
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밤호박 에그슬럿 만들기...미니 밤호박 요리 2021.07.21해당카페글 미리보기
안에 체다치즈 한장 잘게 뜯어서 넣어주고 우리유황오리님의 훈제오리도 넣었어요 그 다음 계란 한알 깨뜨려 넣고 노른자는 포크...익혀주어요 그 다음에 좋아하는 모짜렐라치즈 듬뿍 올려 에어프라이어에 10~15분정도 돌려주면 완성 에어프라이어나 오븐...
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진짜 에어프라이기에 새우버터구이해서 2019.12.26해당카페글 미리보기
샤브 오리훈제구이 아침햇살 아구찜 전복 항정살 닭발 산낙지 생간 뻥튀기 찰보리밥 고구마스틱 삼각커피우유 메리딸기 메리초코...순수우유케이크 가츠동 밥버거 갓김치 틈새라면 닭발 계란찜 매운탕 홍어무침 꿔바로우 허니버터칩 곶감 표고버섯 오이...
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각종 반찬 백화점 2016.12.10해당카페글 미리보기
조림 단호박치즈떡볶이 달걀 샌드위치 달걀오믈렛 달걀토스트 달래전 닭고구마강정 닭고기꿀땅콩조림 닭날개 윙 오븐구이 닭다리 오븐구이와 양념소스 당근도넛 더블치즈딸기잼토스트 돈가스 샌드위치 두부강정 두부과자 두부김치 두부도넛 두부동그랑땡...
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7번 국도 여행 코스(계획) 2016.06.28해당카페글 미리보기
없는 에어매트를 이용한 미끄럼틀과 풀장 등의 물놀이 시설도 갖췄다. 8월1~4일에는 ‘제8회 국제 청소년예술축전’이 열리고, 5~6일은 전국 직장인밴드 페스티벌, 7~10일에는 댄스 페스티벌이 개최된다. ▶동해:국내 최대 규모의 백사장을 자랑하는...