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추가: 단백질이 부족하다면 닭가슴살이나 연어를 함께 넣어 균형 잡힌 식단을 만들 수 있습니다. 미니 단호박 찌는 시간 전자레인지: 5~7분 (단호박 크기에 따라 조절) 찜기: 10분 Tip: 단호박을 찌기 전에 칼집을 몇 개 내면 더욱 빨리 익고, 껍질을...

확인합니다. 익힌 단호박은 식혀서 포크로 으깬 후, 굵은 조각이 남아 있다면 칼로 잘게 다져줍니다. .10000recipe.com 단호박 찌는 방법 야채 준비 양파는 얇게 채 썰고, 오이는 껍질을 벗겨 반쪽 또는 4등분으로 잘라 얇게 채 썰어줍니다. 샐러리는...

전자레인지에 3-5분 정도 돌려줍니다. 밤호박의 크기에 따라 시간을 조절해주세요. 완성: 포크로 찔러 부드러워졌는지 확인하고...됩니다. m.10000recipe.com 밤호박 전자레인지 찌는 법 밤호박 에그슬럿: 밤호박을 쪄서 계란과 치즈를 넣어 만드는 요리...

덮고, 끓이기 시작하면 중약불로 줄여서 약 10분간 끓여주면 됩니다. 단호박은 찌면 찌를수록 달아지기 때문에, 단호박이 달아지는 정도를 보고 찌는 시간을 조절해주면 좋아요. 단호박은 맛도 좋고 영양도 풍부해서 가을에 먹기 딱 좋은 음식이에요...