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슬슬 다이어트 시즌.....메뉴 추천(3) : 해 보면 너무 쉬운 초간단 단호박죽 2023.07.09해당카페글 미리보기
혈당 상승에는 큰 영향을 미치지 않는다고 합니다. 고구마와 단호박의 혈당지수를 비교했을 때 단호박이 더 높지만, 탄수화물 함량은 단호박이 고구마의 절반에도 못 미치는 수준입니다. 단호박에 함유된 자연당은 혈당을 천천히 올려주고 먹은 양에 비해...
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농부마을직판장에서 팜매되는 단호박입니다. 2024.05.29해당카페글 미리보기
수분함량과 섬유질은 장 운동을 촉진하여 노폐물과 배변 활동을 원활하게 거들어주며 변비를 예방하는데 도움을 주기 때문입니다. 단호박 효능-노폐물,나트륨 등 배출 칼륨이 풍부한 단호박은 섭취하는 것을 통해 몸, 혈관 속의 노폐물, 나트륨 등을 배출...
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미니단호박 칼로리 그리고 미니단호박 효능 알아봅시다 2024.03.06해당카페글 미리보기
풍부하게 함유하고 있기에 보양식으로 좋다네요. * 탄수화물, 섬유질, 미네날 등이 풍부하게 들어 있어 성장기 어린이와 허약...장의 기능을 원활하게 해주어 몸의 원기를 보충해주는데 효과가 좋다네요. * 수분 함량이 높고 섬유질이 풍부해서 갈증해소에...
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단호박요리 단호박전만드는법 단호박 효능 간단히~~ 2024.03.06해당카페글 미리보기
섬유질, 탄수화물, 미네랄 등이 풍부해서 성장기 어린이나 허약체질에 좋은 영양식이랍니다. 단호박 효능 -3 (노화방지 항암효과) 단호박에 들어 있는 카로티노이드라는 성분이 노화방지와 항암효과 있답니다. 단호박 효능 -3 (피로해소) 당질이 풍부하여...
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단호박 효능 2024.01.10해당카페글 미리보기
콜레스테롤 함량을 떨어뜨리고 혈액의 흐름을 원활하게 되도록 해서 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 등의 혈관 연관 질병을 예방에 좋다. 그리고 단호박의 칼륨 성분은 체내 나트륨과 노폐물의 배출에 도움이 되고 혈액순환을 순조롭게수되게하도록해 주고...