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단호박 효능 안좋은 점 칼로리 한통 100g 많이 먹으면 2025.01.25해당카페글 미리보기
당뇨병 환자는 혈당 상승에 주의해야 합니다. 일반적으로 하루에 1/2개 정도를 섭취하는 것이 적절합니다. 결론 단호박은 다양한...개인의 건강 상태와 체질에 따라 섭취량을 조절해야 합니다. 단호박을 꾸준히 섭취하면 건강한 삶을 유지하는 데 도움이...
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단호박 효능 7가지 2024.07.30해당카페글 미리보기
비타민A의 전구체로 눈 건강에 필수적인 요소이고 눈의 노화를 방지하는 효능이 있습니다. 호박 두 조각에는 하루 비타민A 섭취량의 약 200% 이상이 포함되어 있습니다. 🌸운동 후 회복 단호박의 칼륨은 운동후 체내 전해질의 균형을 맞춰주고 당질과...
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밥잘 안먹는 아기..하루 우유 섭취량 어떻게 되시나요??(15개월) 2005.12.15해당카페글 미리보기
먹던 밥 하루 아기공기로 두공기씩 비워내길래 속으로 쾌재를 부르며 행복해했죠.. 얼마후 감기에 뭐에...입맛을 잃어가더니...글면서 또 좋아질꺼야..글면서.. 울아긴 고구마,감자,단호박 절대 안먹습니다..근데 바나나는 무지 잘먹어요.. 정말 이해가 안...
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호수공원 한바퀴 .2025년 3월 14일(金) 4,307회 산행. 2025.03.13해당카페글 미리보기
압도적인 섭취량을 자랑하는 '마늘'은 "미국 국립암연구소"가 선정한 "최고의 항암식품 1위"로 알려졌 있는데요. 우리가 그동안 알맹이만 사용하고 버렸던 '마늘껍질'이 상황버섯 보다 무려 "4배"나 높은 항암효과를 가지고 있다고 합니다. 이미 오래전...
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고구마의 효능 2025.03.20해당카페글 미리보기
당근, 단호박 등 노란색을 띠는 채소에 많이 들어 있는데 고구마도 노란색이 짙은 것일수록 이성분 으로 항암 효과를 볼수 있다...있다. 고구마에는 비타민C가 많이 들어 있다.고구마 한개로 하루에 필요한 비타민 C 가 충족될 정도. 특히 열에 약한...